第十课 超越自我 课件-2022-2023学年高中心理健康

【第10课】 超越自我 高三下 被自己“冻死”的尼克 美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。 有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。 他想，冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道："我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以……"当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事们感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被"冻"死了！ 一、尼克如何不死 潜能究竟多大 我认为，人在一分钟之内最多能拍手 次。 通过课堂实验，我在一分钟之内拍手 次；我们班在一分钟内拍手次数最多的是 同学，他（她）在一分钟内拍手的次数是 次。 潜能开发方法 我的潜能 我开发潜能的方法 潜能开发方法 潜能开发方法 ★ 积极暗示法 我能成功！ 我今天心情很好！ 今天一定能有所收获！ 潜能开发方法 ★ 目标假定法 思考：跳蚤实验和目标实验给你什么启迪呢？ 积极的人看到这个实验会想起自己的目标，更加坚定自己对未来事业成功的信心，从而以更多的激情投入到自己的学习中；消极的人看到这个实验会更相信命运，自认为不属于那边3%有成就的人，于是可能对自己的学习更加缺乏动力。其实，该项实验目的是告诉我们要树立远大的理想和目标。 谢 谢！ $