足球脚背外侧运球球室外实践课 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

足球脚背外侧运球室外实践课教案 授课人：席长龙 单 位：延津县城北学校 足球脚背外侧运球室外实践课教案 教学目标 1、 认识目标：学习与了解脚背外侧运球技术动作及其在足球比赛中的作用。 2、 技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握足球脚背外侧运球的基本动作。 3、 情感目标：增强学生主动参与体育活动的意识，增养学生积极向上的品质以及团队合作意识。 教学 方法 讲解示范法、纠正错误法、情景教学法 教学内容 脚背外侧运球 重点：脚推的动作和触球部位 难点：力度的大小和跑动速度的协调配合 准备部分 5分钟 一．课堂常规： 1、集合整队，师生问好。 2、检查服装，清点人数。 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习生 5、围绕排球场慢跑三圈 二、热身活动： （一）、徒手操：（4﹡8拍） 1、 头部运动 2、 振臂运动 3、 扩胸运动 4、 腹背运动 5、 弓步压腿 6、 侧压腿 7、 膝绕环运动 8、 腕、踝关节运动 9、 脚内侧来回拨球 10、左、右脚交替脚尖点球 11、左、右脚交替后拉球 1、教学组织，集合整队 2、绕教师慢跑三圈 热身活动组织： 1、 集合快、静、齐；精神饱满、口号响亮、注意力集中。 2、 三圈的慢跑热身后，通过徒手操的练习让学生的身体得到充分准备，避免在课堂中身体受到伤害。 基本部分 30 分 钟 7分钟 足球脚背外侧运球： 1、本节课我们将进行足球脚背外侧运球的基本动作学习。 动作要领： 运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，步幅稍小。运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。 脚背外侧运球跑动时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故其与脚背正面运球有相同的用途，另外由脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护球时也常用。 足球脚背外侧运球示意图 2、组织学生进行足球的传球练习： ①教师组织学生按照广播体操队形进行徒手练习 ②教师组织学生使用一步一触球的慢速练习 ③让学生尝试加快速度的练习 ④组织学生进行绕标志桶练习