专题02 停止精神内耗 悦纳平凡人生-直击热点2023年高考语文热点素材及作文导写

专题02 停止精神内耗 接受平凡人生 （一）作文模拟题 阅读下面的材料，按要求完成作文。 近日，河南商丘，一位大学老师给学生们上了最后一节课，在课堂上，她说："人生是向前的，你做过的事情就不要后悔了，不要把你的情感和情绪花在悔恨上面，大家要学会接受自己是一个平凡的人......"在课堂的最后，这位专业课老师最后总结：“当代三件要人间清醒的事：果断放弃，不要后悔，接受平凡，然后幸福快乐地过好这一生。”授课视频被上传网络后迅速火爆，引发的广大网友的思考和热议。 对于这位老师的临别赠言，你有怎样的思考和感悟？请结合材料，写一篇不少于800字的作文。要求：立意自定，文体自选，标题自拟，不得抄袭与套作。 （2） 作文解析 长期以来，充满确定性的人生设计一直是一种社会共识，即必须抓住每一次机会，才能推开下一扇人生大门。一旦踏空某一级阶梯，事物没有按照自己的预想运行，个人往往容易陷入一种悲观绝望的情绪中。但生活并不是高潮迭起的电影，大部分人也并不是聚光灯下的主角，如何接受生活真实而勇毅前行，这是每一个人，尤其是年轻人应该努力学习的修行。 这则作文材料在审题时，可以采用“抓关键词句”的方法，这位老师赠言的内容“大家要学会接受自己是一个平凡的人”“当代三件要人间清醒的事：果断放弃，不要后悔，接受平凡，然后幸福快乐地过好这一生”就包含了作文写作的方向，即“果断放弃”“不要后悔”“接受平凡”，进而收获充实幸福的一生。立意时，既可以结合三种综合立意，也可以取其中一个角度进行立意。从材料的表述看，如果只选其中一条，选择“接受平凡”更符合题意。 需要注意的是，“平凡”不等于“认命”，“接受平凡”也不等于“躺平放弃”，这是在议论中需要界定清楚的概念。 参考立意： 接受平凡，是人生的必修课； 接受平凡的自己； 平凡人生，快乐生活； 接受平凡，拒绝躺平； 在平凡生活中发光； 幸福人生的三条箴言； 拒绝悔恨，学会放弃； 拒绝精神内耗，接受平凡人生； 做幸福的普通人； 平凡亦幸福； 学会放下，接受平凡； 在平凡中，成就圆满人生； （3） 素材积累 1、 道理论据 “我们毕生的任务就是做一个优秀的普通人。这个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物，热爱众生，然后踏踏实实地去寻找到一个自己内心喜欢又有时代价值的事情。一个人一辈子能够做好一两件事就很好了。 ——梁永安 我曾经跨过山和大海，也穿过人