四川省雅安中学教科版政治七年级上册导学案：第五课 文武之道 一张一弛（一）

第五课 文武之道 一张一弛（1） 班级：_________ 组号：___________ 姓名：_____________ 等级： _________ 【学习目标】 情感、态度、价值观：养成良好的学习习惯，做个勤奋加策略型的学习者；热爱生活，追求富有情趣的生活。 能力目标：学会科学用脑，劳逸结合；学会合理安排学习生活，积极休闲娱乐。 知识目标：知道劳逸结合的方法及意义。 【学习重难点】 学习重点：了解劳逸结合的方法和意义。 学习难点：学会科学用脑、劳逸结合。 【自主学习】 1.在学习过程中，要注意 。文明娱乐、健康休闲，不仅可以促进 提高 也有助于我们各方面素质的 。 2.在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排 使身体和大脑得到 有利于提高学习效率，正所谓的 ，“磨刀不误砍柴工” 3.说说消除疲劳的学习方法有哪些？ 【合作探究】 1.进入期中考试紧张复习中的小金总觉得身心疲惫、头昏脑胀；课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝;回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了什么内容，效率极低……想一想小金应该怎样做？为什么？ 2．简要说说在紧张的学习过程中，劳逸结合有什么好处？ 【课堂检测】 1．黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天。这样做，将会（ ） ①加重学生的学业负担 ②增强学生的健康体质 ③提高学生的学习效率 ④难以保证学生的学习时间 A．①② B．③④ C．①④ D．②③ 2．右漫画中主人公的做法是（ ） A．自主学习、勤奋刻苦的表现 B．善于利用时间的表现 C．不懂得劳逸结合、损害健康的表现 D．讲究学习方法的表现 3．闻名全球的“杂交水稻之父” 袁隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研