内容正文:
第五章 第二节
营养物质的作用
食物中的营养物质
复习:食物中主要含有哪些营养物质呢?
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
水
无机盐
有机物
无机物
有机物:糖类、脂肪、蛋白质是大分子有机物,需要经过消化才能吸收,并且含有能量;维生素是小分子有机物,不需要消化就能吸收,不含能量
无机物:水、无机盐是小分子无机物,不需要消化就能吸收,不含能量
一、营养物质建造我们的身体
水
约占人体体重的60%~70%
结论:水是人体含量最多的物质
思考:水在人体内有哪些作用呢?
(1)构成人体细胞的主要成分之一;
(2)参与人体的各项生命活动;
(3)参与营养物质及尿素等废物的运输;(4)调节体温
蛋白质是修复身体的重要原料,人体受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。
思考:为什么儿童、青少年以及伤病员要多吃奶、蛋、肉丰富的食物?
蛋白质
一、营养物质建造我们的身体
无机盐
钙:是构成牙齿和骨骼的重要成分。
儿童缺钙——佝偻病
老年人缺钙——骨质疏松症
含钙丰富的食物
含钙丰富的食物:牛奶、虾皮、蛋黄
一、营养物质建造我们的身体
一、食物中的营养物质
无机盐
铁:血红蛋白的构成成分
缺铁性贫血
含铁丰富的食物:黑木耳、豆类、动物肝脏
1.提出问题:___________________。
2.作出假设:___________________。
【提示】
(1)可以通过测量食物燃烧放出热能的多少来测定食物中的能量。
(2)选用的食物应该是容易燃烧的,如花生种子、核桃种子等。
(3)1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的热量(焦是能量的单位)。
活动:
测定食物中的能量
方法:燃烧法
二、营养物质给我们提供能量
测定食物中的能量
3、制订计划:
1
1
2
3
4
5
4、讨论和完善计划:
二、测定食物中的能量
同体积的水
同质量的食物
燃烧花生种子
燃烧黄豆种子
燃烧玉米种子
活动:测定食物中的能量
5、实施计划,得出结论:
食物名称
(0.5克) 次数 起始水温
(度) 最终水温
(度) 温度上升值(度) 平均值
(度)
干花生
种子 1 17 68 51 52
2 18 71 53
3 18 70 52
干黄豆
种子 1 17 48 31 32
2 18 52 34
3 18 50 32
干玉米
种子 1 17 40 23 23
2 18 44 26