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体检中常见三个偏高的生化指标与改善建议
关注健康是人类永恒的主题,健康的机体离不开组成人体各个细胞正常的生命活动,而人体细胞需要生存在一个稳定的内环境中,内环境的成分和理化性质是否稳定,是衡量机体是否健康的标志之一。目前生化检查是检测内环境是否正常的重要技术手段。通过生化检查可以了解肝、肾功能以及血糖、血脂等是否正常。下面是体检中常见的三个偏高生化指标与改善建议。
[改善建议]
1.清淡饮食,吃低脂食物,最好食用植物油。
2.多锻炼,快走慢跑多做有氧运动。
[改善建议]
1.调节情绪,不要过分紧张和焦虑,这样不利于指标的恢复。
2.戒酒,多食用富含维生素B和高蛋白的食物,能促进肝细胞的修复与再生。此外还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。
[改善建议]
1.血糖偏低者要注意规律进食,运动量需恒定,随身携带干果、糖果等以备不时之需。
2.血糖偏高者要控制总热量摄入,定期检测血糖,注意护脚。
第一节 人体细胞生活在内环境中
课标要求
1.说明血浆、组织液和淋巴等细胞外液共同构成机体细胞赖以生存的内环境; 说明内环境的理化性质。
2.阐明机体细胞生活在内环境中,通过内环境与外界环境进行物质交换,同 时也参与内环境的形成和维持。
3.运用概念图解释人体的各器官系统通过分工协作,使得组织细胞通过内环境与外界环境进行物质交换。
4.通过“观察血液分层现象,分析血浆的化学成分”活动,了解血液的组成,明确血浆的化学成分;通过“探究血浆对pH变化的调节作用”活动,比较清水、缓冲液、血浆对pH变化的调节作用,提升实验数据分析能力。
[主干知识梳理]
一、细胞外液是人体细胞生活的内环境
1.单细胞动物与多细胞动物进行物质交换的区别
(1)单细胞的原生动物和简单的多细胞动物的细胞能_____与外部环境进行物质交换,其生活的环境为__________。
(2)多细胞动物,如人体的绝大多数细胞不能和外部环境直接接触,它们周围的环境就是人体内_________的液体,称为_________。
直接
外部环境
细胞外面
细胞外液
2.体液与内环境的组成
(1)体液组成
(2)内环境的成分及比较
①概念:指动物体内细胞外面的液体,多细胞动物体内细胞直接接触的生活环境,主要包括血浆、_______和_____等。
组织液
淋巴
②成分及比较
项目 血浆 组织液 淋巴液(也称淋巴)
生活对象 血细胞 _____细胞 ____细胞、_____细胞等
主要成分 淡黄色液体,由约90%的水和10%溶于其中的物质组成,溶质主要为_______,还包括无机盐、单糖、氨基酸、O2、激素、代谢废物等 包括细胞所需的_________及细胞的代谢产物
组织
吞噬
淋巴
蛋白质
营养物质
联系
[特别提醒] 血液不是内环境成分,血液包括血细胞和血浆。
续表
二、细胞通过内环境与外界环境进行物质交换
1.血浆
(1)内环境中最活跃的部分,在_____血管中不断流动。
(2)血浆沿动脉到达_________后,其含的水、葡萄糖、氨基酸、气体等物质穿过毛细血管壁进入_______,而红细胞、血浆蛋白不能进入。
2.组织液
(1)组织细胞从组织液中直接获得_________,将_________排入组织液。
(2)与细胞进行物质交换的组织液大部分回流_________,少部分进入___________。
全身
毛细血管
组织液
营养物质
代谢废物
毛细血管
毛细淋巴管
3.淋巴液
(1)组织液进入_______就被称为淋巴液。
(2)___________ 汇合成淋巴管,淋巴管汇合成左淋巴导管和右淋巴导管,分别汇入左、右锁骨下静脉。
4.内环境各组分之间的关系
淋巴管
毛细淋巴管
三、内环境为细胞提供相对稳定的生存条件
1.内环境稳态的意义
内环境相对稳定是细胞_________的必要条件。因为细胞的代谢活动基本上是由多种多样的___所促成的反应,这些反应要求有最合适的______
____,一定的离子浓度、底物浓度等。
2.内环境的理化特性
酸碱度 正常人的血浆中pH为__________,血浆的pH之所以能够保持稳定,与其中含有的_______、NaHCO3等物质有关
渗透压 指溶液中溶质微粒对水的_______,大小取决于单位体积中_______
___的数目
体温 人体细胞外液的温度通常维持在______左右
正常生存
温度、
pH
酶
7.35~7.45
H2CO3
吸引力
溶质微
粒
37 ℃
[预习效果自评]
1.判断下列叙述的正误
(1)人体内的所有液体统称细胞外液。 ( )
提示:细胞外液包括血浆、组织液及淋巴等,不包括细胞内液。
(2)内环境是各类生物的细胞生存的环境。 ( )
提示:内环境是复杂多细胞生