内容正文:
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体检中常见三个偏高的生化指标与改善建议
关注健康是人类永恒的主题,健康的机体离不开组成人体各个细胞正常的生命活动,而人体细胞需要生存在一个稳定的内环境中,内环境的成分和理化性质是否稳定,是衡量机体是否健康的标志之一,目前生化检查是检测内环境是否正常的重要技术手段。通过生化检查可以了解肝、肾功能以及血糖、血脂等是否正常。下面是体检中常见的三个偏高生化指标与改善建议。
一、甘油三酯偏高
[高能预警]
人体内甘油三酯来自食物中脂肪的分解,在肝、脂肪
组织及小肠合成,如果甘油三酯过量,囤积于皮下就会使
身体肥胖,囤积于血管壁则造成动脉硬化,囤积于心脏就会导致心脏肥大,囤积于肝脏则会造成脂肪肝,是衡量身体是否健康的一个重要指标。
[改善建议]
1.清淡饮食,吃低脂食物,最好食用植物油。
2.多锻炼,快走慢跑多做有氧运动。
二、谷丙转氨酶偏高
[高能预警]
肝功检查中最基本、最重要的指标就是血清谷丙转氨
酶。肝细胞发生炎症病变,引起细胞肿胀、坏死或肝细胞
质膜通透性增高等,均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中,
而使血清谷丙转氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。
[改善建议]
1.调节情绪,不要过分紧张和焦虑,这样不利于指标的恢复。
2.戒酒,多食用富含维生素B和高蛋白的食物,能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。
三、血糖偏高
[高能预警]
血液中的葡萄糖就是血糖。它偏高和偏低都会带来不
良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状,
诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。高血糖则会引
发血管病变、糖尿病等症状。
[改善建议]
1.血糖偏低者要注意规律进食,运动量需恒定,随身携带干果、糖果等以备不时之需。
2.血糖偏高者要控制总热量摄入,定期检测血糖,注意护脚。
第一节内环境的稳态
第1课时 人体和动物细胞生活在内环境中及稳态的维持
课标要求
1.说出人体内环境的组成。
2.阐述人体内环境的稳态。
3.说出维持细胞外液渗透压的主要成分。
4.比较清水、缓冲液和体液对pH变化的调节作用。
[主干知识梳理]
一、人体和动物细胞生活在内环境中
1.体液组成
2.内环境
由_________构成的人体细胞生活的环境。
细胞外液
各组分的
关系
血浆
组织液
血浆的化学成分
不同细胞的内环境 血浆是________直接生活的内环境。________是体内绝大多数组织细胞生活的内环境;淋巴是淋巴细胞等生活的内环境
组织液
血细胞
蛋白质
无机盐
续表
二、稳态的维持依赖于负反馈调节
1.稳态:人体通过_____________________等的调节作用,协调各器官、系统的活动,使内环境的_________________及各种化学成分保持相对稳定的状态。
2.溶液渗透压是溶液中__________对水分子的吸引力。细胞外液渗透压的大小与细胞外液中的_________________等多种物质的含量有关。
3.细胞外液的pH也保持相对稳定。正常人的血浆pH为______________,血浆中______________________________________等构成的缓冲体系维持了血浆pH的相对稳定。
4.________调节在维持机体生理功能和内环境稳态的过程中具有重要作用。
神经系统和内分泌系统
温度、渗透压、pH
溶质微粒
无机盐和蛋白质
7.35~7.45
H2CO3和NaHCO3、NaH2PO4和Na2HPO4
负反馈
[预习效果自评]
1.判断下列叙述的正误。
(1)内环境为细胞内的环境,即细胞内液。 ( )
提示:内环境是细胞生活的液体环境,即细胞外液。
(2)内环境的成分中含有CO2、血红蛋白、尿素等。 ( )
提示:血红蛋白为红细胞内的物质,不属于内环境的成分。
(3)血浆渗透压的大小主要与无机盐的含量有关。 ( )
提示:血浆渗透压的大小主要与无机盐、蛋白质的含量有关。
(4)血浆中的有些物质可以经过毛细血管进入组织液。 ( )
×
×
×
√
2.将下列细胞与其生活的内环境用线连接起来。
3.识图回答问题(教材第45页图2-1-3):
(1)写出图中①~③具体的细胞外液的名称。
①_______,②________,③______。
(2)图中大部分组织细胞的直接生活环境是________,能直接与血浆进行物质交换的细胞是_________________________。
(3)用文字和箭头表示图中各种液体间的关系。
血浆
组