篮球单手肩上投篮室外实践课 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

篮球单手肩上投篮室外实践课教案 授课人：席长龙 单位：延津县城北学校 篮球单手肩上投篮室外实践课教案 教学目标 1、 认识目标：学习与了解篮球单手肩上投篮技术动作及其在比赛中的作用。 2、 技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握篮球单手肩上投篮的基本动作与实践运用。 3、 情感目标：增强学生主动参与体育活动的意识，增养学生积极向上的品质以及团队合作意识。 学习方向 篮球投篮 教学内容 右手肩上投篮 重点：投篮手型 难点：全身的协调用力 正确的发力顺序 准备部分 5分钟 一．课堂常规： 1、集合整队，师生问好。 2、检查服装，清点人数。 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习生 2、 热身活动： 在草坪上以教师为中心慢跑围城一个大圈，在慢跑的过程中“桃花朵朵开”。 徒手操： 1、头部运动4×8拍 2、振臂运动4×8拍 3、扩胸运动4×8拍 4、腹背运动4×8拍 5、弓步压腿4×8拍 6、侧压腿4×8拍 7、膝绕环运动4×8拍 8、腕踝关节运动4×8拍 1、 集合整队 方法： 在慢跑的过程中教师突然喊出来6或者8等数字，学生立即和自己临近的学生抱成一团。在规定的10秒钟内没有抱团的学生奖励5个纵跳。 1、 集合快、静、齐；精神饱满、口号响亮、注意力集中。 2、 在游戏的过程中要充分的调动学生的积极性。 3、 游戏过后通过徒手操的练习让学生的身体得到充分准备，避免在课堂中身体受到伤害。 基本部分 30 分 钟 7分钟 三、单手肩上投篮技术： 本节课我们将进行篮球单手肩上投篮技术动作学习。 1、教师先进行技术动作讲解、示范。 篮球单手肩上投篮：（右手） 右手五指自然张开，掌心空出，掌跟以上的部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，小臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端拨出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。 2、组织学生进行练习： ①教师组织学生按照体操队形进行徒手动作练习。 ②固定球的原地练习 ③原地的投篮拨球练习 ④分组进行完整的单手肩上投篮动作的学习。 ⑤罚球线投篮练习 四、比赛阶段： 罚球线投篮比赛