第三课 发现自己

第三课 发现自己 1．为什么要正确认识自己？（正确认识自己的意义是什么？）（高频考点） （1）正确认识自己，可以促进自我发展。 （2） 正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2．我们可以从哪些方面认识自己？ 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己 3. 怎样从生理、心理、社会等方面来认识自己？ （1）可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等； （2）可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等； （3）可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。 4.认识自己的途径和方法有哪些？（高频考点） （1）我们可以通过自我评价来认识自己 （2）他人评价是我们认识自己的一面镜子。 5.恰当的自我评价有什么重要作用？ 能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；都帮助我们调节和控制自己的行为。 6.自我评价的方法有哪些？（高频考点） （1） 自我观察和分析 （2） 与他人比较 7.他人评价对认识自己有什么意义？ 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 8.怎样正确对待他人的态度与评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 9.正确对待他人评价的方法有哪些？ （1）用心聆听 （2）勇于面对 （3）平静拒绝 10.为什么要接纳和欣赏自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人，我每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰 11.怎样接纳自己？（高频考点） （1）接纳自己，需要接纳自己的全部 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 12.我们要学会接纳自己的哪些方面？（高频考点） 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 13. 接纳自己，需要怎样的品质？ 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 14.要学会欣赏自己的哪几个方面？（高频考点） 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 15.怎样正确欣赏自己？ 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 16.怎样做更好的自己？（高频考点） （1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 17. 改正缺点需要具备的品质有哪些？（高频考点） 决心、信心、勇气和毅力 18. 改正缺点的过程是怎样的过程？（高频考点） 是自我完善、自我发展的过程 19. 改正缺点的方法有哪些？ （1）具体描述自己的缺点 （2）从最容易改正的缺点开始 （3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 （4）请一个自己信任的人来协助 （5）在公开场合作出改正缺点的承诺 （6）运用自己以前改正缺点的成功经验 20.如何激发自己的潜能？（高频考点） 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务….. 21.什么是潜能？ 是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。 22.人类的智能包括哪些方面？ 语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。 23.更好的自己是怎样成长与实现的？（高频考点） 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 24.更好的自己是在什么过程中实现的？（高频考点） 是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 学科网（北京）股份有限公司 $