排球正面扣球室外实践课 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

排球正面扣球室外实践课教案（2） 授课教师：席长龙 单 位： 延津县城北学校 排球正面扣球室外实践课学习教案（2） 教学目标 1、 认识目标：学习与了解排球正面扣球技术动作及其在排球比赛中的作用。 2、 技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能掌握排球正面扣球的 基本动作。 3、 情感目标：增强学生主动参与体育活动的意识，增养学生积极向上的品质以及团队合作意识。 学习方向 正面扣球完整动作学习 教学内容 4号位高球 重点：挥臂击球动作和击球手法、助跑的时机、助跑的距离 难点：手臂挥动方向、挥臂击球动作、助跑起跳扣球的协调配合 准备部分 5分钟 一．课堂常规： 1、集合整队，师生问好。 2、检查服装，清点人数。 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习生 5、围绕排球场慢跑三圈 二、热身活动： （一）、徒手操：（4﹡8拍） 1、头部运动 2、振臂运动 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、膝绕环运动 8、腕、踝关节运动 1、教学组织，集合整队 ★ ☆☆☆☆☆ 2、绕排球场慢跑三圈 热身活动组织：教师喊口令带领学生作徒手操。 ★ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ 广播体操队形 1、 集合快、静、齐；精神饱满、口号响亮、注意力集中。 2、 三圈的慢跑热身后，通过徒手操的练习让学生的身体得到充分准备，避免在课堂中身体受到伤害。 基本部分 30 分 钟 7分钟 排球正面扣球： 1、本节课我们将进行正面扣球的完整动作学习。 教师无球动作示范、讲解、练习、纠错 准备姿势：扣球助跑前采用稍顿准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网3米左右处，观察判断，做好各个方向助跑起跳的准备。 助跑：（以右手扣球为例）左脚先向前迈一小步，接着右脚迅速跨出一步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，准备起跳。 起跳：在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚并上踏地的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双腿蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳两脚从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上起跳。 扣球挥臂用力的顺序是： 挺胸展腹——敞肩引臂——收腹收胸——提肩挥臂——加速小臂——屈腕推压 落地：落地时，以前