排球正面上手发球实践课教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

排球正面上手发球实践课教案 授课教师：席长龙 单 位： 延津县城北学校 排球正面上手发球实践课教案 教学目标 1、 认识目标：学习与了解排球正面上手发球技术动作及其在比赛中的作用。 2、 技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能掌握排球正面上手发球的基本动作。 3、 情感目标：增强学生主动参与体育活动的意识，增养学生积极向上的品质以及团队合作意识。 学习方向 排球正面上手发球基础教学 教学内容 正面上手发球 重点：抛球高度与稳定性；击球与击球部位 难点：击球时机及全身协调配合用力 准备部分 5分钟 一．课堂常规： 1、集合整队，师生问好。 2、检查服装，清点人数。 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习生 5、围绕排球场慢跑三圈 二、热身活动： （一）、徒手操：（4﹡8拍） 1、头部运动 2、振臂运动 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、膝绕环运动 8、腕、踝关节运动 1、教学组织，集合整队 ★ ☆☆☆☆☆ 2、绕排球场慢跑三圈 热身活动组织：教师喊口令带领学生作徒手操。 ★ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ 广播体操队形 1、 集合快、静、齐；精神饱满、口号响亮、注意力集中。 2、 三圈的慢跑热身后，通过徒手操的练习让学生的身体得到充分准备，避免在课堂中身体受到伤害。 基本部分 30 分 钟 7分钟 排球正面上手发球： 1、本节课我们将进行上手发球的基本动作学习。 准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。 抛球摆臂：左手将球平稳的抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈肘抬起并且后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、身体重心移至左脚。 挥臂击球：击球时两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时：手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进入比赛场地。 （1）两组同学面对球网而站，做出原地的徒手发球动作。 （2）两组同学面对球网而站，做原地左手抛球练习，每人10-15次。 （3）两组同学面对球网站立