生活的乐观解释——说说考后那些事 教案-2022-2023学年高中心理健康

生活的乐观解释——说说考后那些事

1教学目标

认知目标:知道什么是乐观解释风格。

情感目标:感受乐观解释的积极效果。

能力目标:运用乐观的解释风格去分析考试结果。

2学情分析

中段考刚刚结束,有的学生考的好,有的学生考的差。看到成绩后,有的学生高兴、骄傲、自豪,有的学生伤心、郁闷、自卑。不管是考的好还是不好,学生都会从中寻找原因去解释,有的学生认为自己考的好是因为自己基础好,比较努力。有的学生认为自己考的差是因为自己不是学习的料等等。学生对学习成功或失败的解释会影响到以后的学习动机,学习积极性、自信心等。因此引导他们对自己的考试结果进行乐观解释,维持学习的良好心态,这对激发他们的学习动机、提高学习积极性、培养自信都有重要的作用。

3重点难点 运用乐观的解释风格去分析考试结果。

4教学过程

4.1.1教学活动

活动1【活动】维持学习的良好心态——生活的乐观解释之说说考后那些事

(一)游戏导入:穿针引线

1、说明游戏规则:

①每组派两位同学参加。

②一位同学拿针,一位同学拿线,在规定时间内看哪组最快将线穿过针孔。

③要求:开始前两个人都必须将手放下,时间到时拿针的同学必须放手。

④其他同学监督。

2、寻找游戏中成功和失败的原因

参加游戏的同学讲讲成功或者失败的原因。

3、教师小结,并引出主题:乐观解释风格

解释风格是指个体对成功或者失败进行归因时表现出来的一种稳定倾向,不同的解释风格会导致后续的行为不同。我们刚刚中段考完,为了提高后半个学期的学习,所以这节课探讨下如何对考试结果进行乐观解释。

(设计意图:通过简单而有趣的游戏创设轻松的课堂气氛,并由此引入课题。)

(二)自我分析

询问学生中段考考得如何。

点拨:不管考得好还是差,考后最重要的就是分析自己为什么考得好或差。分析清楚了原因才能促进后面的学习。

2、学生对考试结果进行分析,将原因写在导学稿上。

3、学生分享自我分析的结果。

(设计意图:通过学生的自我分析发现学生的解释风格特点。)

(三)“乐观解释”学习与应用

1、理论学习

   解释风格:是指个体对成功或者失败进行归因时表现出来的一种稳定倾向。塞里格曼把解释风格分为乐观解释风格和悲观解释风格。他认为乐观是一种积极的解释风格。
   乐观解释风格将好的结果归为内部、稳定的长期的因素,以强自信心;坏的结果就归为外部、不稳定的、短期的因素。

   悲观解释风格将好的结果归因于外部的、不稳定的、短期的因素,将坏的结果归因于内部的、稳定的、长期的因素等。