理想与现实之间 仰望星空脚踏实地 教案-2022-2023学年高中心理健康

理想与现实之间　仰望星空　脚踏实地

【教学对象】 高二年级 

【教学时间】 45分钟  

【教学目的】 

1、95%以上的学生能够思考、明确自己的目标； 

2、85%以上的学生能够掌握目标管理的SMART原则，能将自己的目标对照SMART原则进行修改； 

3、80%以上的学生，能够在实际行动中应用SMART原则管理自己的目标。 

【教学重点】SMART原则讲解与应用。 

【教学难点】课堂时间与节奏的把握；目标管理方法的深入理解与实际操作。 

【教学方法】游戏互动、讲授法、讨论法 

【教学工具】多媒体、黑板 

【课前准备】ppt，课堂反馈纸张，眼罩等 

教学过程：

暖身导入 蒙眼作画 请学生在蒙着眼无法看见的情况下绘制五官。 课堂暖身，导入话题，启发学生思考目标的重要性，引入主体活动。 

我的目标清单 学生书写自己的目标并分享。 

引导学生思考自己的目标，并思考目标执行中出现的问题，为后面深入分析与思考做铺垫。

案例讨论 分组讨论不同的目标

案例，分享总结目标管理的方法。 

通过不同目标的对比讨论，引导学生总结目标制定的原则，为下一步反思自己的目标做铺垫。