内容正文:
增强生命的韧性
第九课第二框
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课标要求 学习目标
1.客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质
2.主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度 情感、态度与价值观目标:体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度
能力目标:学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制,正确对待挫折;增强承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量
知识目标:了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折;知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量
情境一:最近学校的学生会准备招新成员,七年级学生小穗踊跃参与了报名。经过一路的选拔,小穗进入了决赛,但面试那天,由于怯场,语言表达不流畅,表现力不佳,发挥不好,被淘汰出局。
(1)说一说:小穗被淘汰出局属于挫折吗?
1.挫折的含义:生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
你是否经历过“不愉快”的事情?
一、生活难免有挫折
小穗
(2)续写故事:
淘汰后的小穗感觉 ,于是 。
小芮
2.对挫折认知、态度不同
相同挫折
不同挫折
情绪感受和行为反应也不同
不同生命时期
小君
(3)想一想:此次的淘汰对小穗的成长有什么影响?为什么?
小涛
小琳
考砸了,又
挨批评了!
他们不理我,好孤独啊!
上图情境中,你认为哪些是挫折?哪些不是挫折?为什么?
爸爸妈妈外出工作,很久没回家了,我真想他们!
考试考砸了属于挫折。考试获得理想的成绩,是我们美好的愿望或者目标,这些愿望或目标没有达到,可以说遇到了挫折。
留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折,因为这些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。
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1.面对不同的挫折,
换位思考
生活难免有挫折
不同的人会有不同的情绪感受
人们面对挫折的认识和态度的区别
和行为反应。
2.即使遭遇同样的挫折,
不同人的情绪感受和行为
反应是不同的。
对于挫折也会有不同
3.同一个人在生命的不同时期,
的感受和行为反应。
01
02
03
态度:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折的积极影响
畅谈感受
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演员胡歌,代表作品:《琅琊榜》《伪装者》《南方车站的聚会》《仙剑奇侠传》等,获得“白玉兰”、“飞天奖”最佳男演员等荣誉。
胡歌遭遇过什么挫折?
2006年,胡歌遭受了一场严重车祸,让正处于事业上升期的他遭受了人生中最大的打击,特别是他右脸上的伤痕,使作为靠外形吃饭的明星的他,心里备受煎熬和痛苦。在一些作品里,为了掩盖伤疤,他的造型总是非常单一,只能用长长的刘海来遮挡。
胡歌是怎样看待挫折的?
他在采访中说:“既然我活下来了,就不能白白活着。所有的挫折,都是为了让你更好地成长。”
胡歌并没有把这场车祸当作负担,而是勇敢乐观面对挫折。他努力工作,拍摄好作品,凭借《琅琊榜》再次翻红,之后,他没有继续拍戏,而是选择出国留学、去乡村支教等等。脸上的伤疤成为了他的人生经历,让他更加成熟、清醒。
探究与分享——挫折的积极影响
从胡歌的经历中,你能看出挫折有哪些积极作用?
挫折的积极影响
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观。精神懈怠。
不要骄傲自满,不要懈怠
变得更加坚强,丰富生活经验
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的人生经验。
3.挫折具有两面性
积极影响
消极影响
更清醒
避免盲目
丰富经验
负面情绪
消沉
不恰当行为
及时调整自己,正确对待挫折
③生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
情境二:淘汰后的小穗对自己进行了深刻的反思,找出了自己的弱项,空闲时就对着镜子朗读经典美文锻炼表达能力。在后来的学生会第二次招新面试中,小穗以出色的表现令评委刮目相看,最终如愿以偿地进入了学生会,成了宣传部的新成员。
(4)思考:从小穗被淘汰再到如愿以偿进入学生会,你有何启发?
②面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。
①直面挫折,它是我们生命成长的一部分。
二、发掘生命的力量
情境三:进入宣传部后,小穗得到了很多锻炼的机会,但由于经验尚浅,一下子变得忙碌起来。过了一段时间,小穗感觉自己与班上的同学疏远了,有时在校道上看到同学们手挽手地谈笑风生,她的鼻子酸酸的。甚至好些时候,小穗忙到连做作业的时间都不够。在上周的期中考试中,她的成绩退步了很多。看着这样的分数,小穗非常难受。她既想提高成绩,又想继续留在学生会。
(5)为了让小穗走出困境,请你帮她出谋划策。
小穗
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