课堂常规教育 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版全一册

仁寿一中南校区2020级体育与健康集体备课教案 主备课人：骆晓明 时间： 周次： 班级： 授课教师： 教学内容 1、 课堂安全教育 2、 课堂常规教育 3、 身体素质恢复性练习 4、 复习校园舞蹈 课的目标 1、 提高学生课堂安全意识，能安全的锻炼身体；让学生知道体育课的规矩和纪律要求。 2、 发展学生体能，逐步恢复身体素质。 3、 进一步提高校园舞蹈整体效果。 顺序 课的内容 组次 时间 教师活动 学生活动 个性化备课 课堂常规 1、 体育教师整队集合，清点人数，讲解课堂常规基本要求。 2、 课堂安全教育、运动安全教育。 3、 检查服装，对见习生提出要求。 1、 培训体育委员 2、 对全体学生进行课堂常规教育，运动安全教育 3、 要求见习生做力所能及的练习 认真听老师讲话，了解课堂常规基本要求，学习运动安全知识。 准备部分 1、 热身跑400米 2、 徒手操：头部运动、扩胸振臂运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿。 3、 天天练：腹桥 口令指挥，徒手操领做一个8拍 根据教师要求，各部位充分活动开。 基本部分 1、 行进间跑的辅助练习：高抬腿、后蹬跑、后踢腿、跨步跳 2、 分段跑：10米、30米、50米。 3、 复习校园舞蹈：集体练习、分组练习、分组展示、集体展示。 1、 口令指挥练习，引导学生自我评价。 2、 巡回指导 1、 认真练习，学会自我评价 2、 在小组长带领下进行练习 结束部分 1、 集合整队，清点人数。 2、 放松练习 3、 评价本次课练习情况，提出要求。 场地 田径场 器材 课后记： 预计练习密度： 预计运动量： 预计心率： 学科网（北京）股份有限公司 $