内容正文:
RJ
道德与法治
上册
七年级
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第2课时 做更好的自己
精准备考用木牍
| 安徽名师编写,更懂安徽考情
基础巩固
素养提升
自主预习
第2课时 做更好的自己
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第2课时 做更好的自己
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自主预习
1.如何学会接纳自己?
(1)接纳自己,需要接纳自己的 。既接纳自己的优点,也接纳自己的 ;既接纳自己的 ,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要 的心态,更需要勇气和智慧。
乐观
性格
不完美
知识点1 接纳与欣赏自己
全部
自主预习
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2.如何学会欣赏自己?
(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的 ,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的 。
(2)欣赏自己,不是 ,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与 。
(3)欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人 。
会 的人,才会真正地欣赏自己。
欣赏他人
合作
自我奋进
骄傲自大
奉献
优点
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3.如何做更好的自己?
(1)做更好的自己,就要 。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的 。
(2)做更好的自己,需要主动 。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的 。
(4)更好的自己,是在和他人 的过程中不断成长的,更是在为他人、为 带来福祉的过程中实现的。
社会
共同生活
潜能
改正缺点
才华
知识点2 我要飞得更高
扬长避短
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“严以律己,宽以待人”就是要宽容对待别人,对自己决不宽容
错误。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,要学会接纳自己,既不挑剔苛求,也不自惭形秽;既不妄自菲薄,也不妄自尊大。宽容自己意味着承认“人无完人”,学会欣赏自己,给自己留下改进的机会,做更好的自己。所以,宽容他人的同时也要宽容自己。
易错辨析
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激发自己潜能的方法
(1)经常给予自己积极的暗示(积极暗示法)。这有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜力。
(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象(自我形象设计法)。这能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。
(3)在实践中激发潜能(实践锻炼法)。我们要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
重难解读
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1.进入初中以后卓玛比以前更加关注自己了,她觉得自己学习勤奋、做事认真、有音乐天赋,但自己皮肤黑,穿着打扮比较保守,又不善言辞。有时她会学别人的样子讲话、做事、思考,这又让她觉得很累。你认为卓玛应该( )
A.接纳自我 B.怨天尤人
C.自我否定 D.得过且过
限时:10分钟
A
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2.在世界上,两个拥有完全相同指纹的人出现的概率约为640亿分之一。生命的独特性告诉我们,学会接纳与欣赏自己要( )
①认识到自己是最优秀的,无人能及 ②具有乐观的心态、过人的勇气和智慧 ③接纳自己的优点,忽略自己的不足 ④既接纳自己的现在,也接纳自己的过去
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
D
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3.“也许一辈子不会站在灯光闪耀的舞台,也许一生没有绚丽多彩的鲜花涌来,即使没有一个观众的目光,你还应该相信总有一个人在欣赏你,那就是自己为自己喝彩。”这首诗给我们的启示是( )
①欣赏