内容正文:
《成为更好的自己》
看了视频,你有什么感悟?
第二节 做更好的自己
第三课发现自己
十
学习目标
情感态度与价值观目标:培养良好的品格,发现自我、完善自我,确立积极向上的人生态度。
能力目标:学会接纳与欣赏自己,提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。
知识目标:认识到每个人之间潜能的异同,了解发掘自身潜能的方法,知道如何做更好的自己。
一、接纳与欣赏自己
不一样的双胞胎
合作与探究
视频中双胞台表现出来的各种不同说明了什么?
她们十九岁以前长的一模一样,为什么后来越来越不像了?
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
自 我 接 纳
视频告诉我们什么道理?
我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。
结合视频,说说我们应该接纳自己的什么?
既接纳优点,也接纳不完美;既接纳性格,也接纳身材、相貌;既接纳现在,也接纳过去。
合作与探究
每个人都是不完美的,你可能也会读自己有些不满意的地方。请分析一下:
有些不完美,如________________,我能接受,因为________________________。
有些不完美,如________________,我不能接受,因为______________________。
思考:接纳自己的全部说得容易做起来却难,你有什么好办法吗?
请大家小组合作,完成下面的问题。
合作与探究
思考:他们的话,给我们什么启示?
浓缩的都是精华。
——潘长江
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛 。
——葛优
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
表情包傅园慧
合作与探究
结合视频,傅园慧对自己的成绩满意吗?她是如何回答记者的?
傅园慧的话给我们什么启示?
傅园慧说,“非常满意”,“用了洪荒之力”,“历史最好成绩”,“训练生不如死”“对今天的成绩心满意足了”。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
合作与探究
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的