5思维重塑 脱胎换骨（PPT课件）- 北大徐博士经典学习力课程

重塑思维 脱胎换骨 Remolding thinking and reborn （通过思维转换完成跨越式成长） Mind shift 新学力教育·徐博士学习力研究中心 前言 我们过去认为我不可能成为一名学霸，我不可能成为一个高管，我不可能成为一个富人，我不可能成为一个成功者，因为我们定义自己不可能成为一个什么什么样的人。 但是事实上你会发现，如果你真的愿意努力去尝试，努力去做，没有什么事是你学不会的。也就是说每一个人都可以脱胎换骨，每一个人都可以长成一个你过去想象不到的人。就像你觉得你目前的生活好像没法改变，你觉得你的生活好像就只能够在这条路径当中走下去，但实际上有很多方法可以提供给我们，让我们脱胎换骨。 没有一个人应该被自己局限在过去的生活环境当中，我们应该想办法突围，而这个突围的过程，靠的是思维转换（Mindshift），通过思维转换我们每一个人都能够打开人生的第二次旅程。 脱胎换骨 重写规则 如何进行思维转换 止步不前怎么办 目 录 CONTENTS PART 02 PART 03 PART 01 PART 04 PART 01 一、脱胎换骨 思 考 什么对一个人最重要？ 为什么改变？ 为什么要脱胎换骨？ 如何珍爱生命 《孝经·开宗明义》·孔子作 身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 立身行道，扬名后世，以显父母，孝之终也。 解释：我们的身体毛发皮肤是父母给我们的，我们必须珍惜爱护它，这就是行孝尽孝的开始。让自己健康成长、按正确的原则做事，让自己的名字为后人所景仰，就会让后世知道自己的父母教导有方，这是人行孝尽孝的结束。 珍惜生命 远离低俗 单击此处添加文本具体内容 自由 人生三大基石 健康 情义 对生命常见误解 有毅力不是简单执着的坚持 感情受挫、学业受挫后走不出 真爱不是简单的付出而是自足 人格平等但生命不平等，需要努力。 01. 02. 03. 04. 有毅力 生命平等 要真爱 受挫折 每一个人都可以脱胎换骨，每一个人都可以长成一个你过去想象不到的人。你不妨看一下你身边那些成功的人，是不是都是思维转换后突飞猛进？当你觉得生活无法改变，觉得只能在这条路上走下去的时候，实际上有很多方法可以让你实现思维转变。 本书作者： 芭芭拉·奥克利 音乐天才到名医 格雷厄姆·基尔 从小不喜欢学习，喜欢玩音乐，中学时成为爵士乐高手，做了很多唱片，很受欢迎，也赚了不少钱。有一次格雷厄姆参加一个公益活动，到了一个癌症孩子的福利院。，被打动，觉得音乐无法帮到这些身患癌症的孩子，只有医学。于是他决定成为一个医生。最后考上了顶级的医学院。 The power of thinking transformation 01 思维转换的力量 从数学学渣到数学教授，也是教大家如何学习学数学的《学习之道》的作者 思维转换的力量 不可能到可能 大巴车司机到爵士舞教练 克劳迪娅 大巴车司机克劳迪娅遇到车祸，伤害到了海马体，出现抑郁、焦虑等症状，无法开大巴车了，唯一的技能无法施展，有一段时间甚至要自杀，又离婚，一个人待着，极其痛苦。有一天她告诉自己，我不能继续这样下去，会出问题，要自救。尝试各种办法自救，最后选择了一个办法就是在社区里学跳爵士舞，越跳越好，后来去俱乐部里去教别人跳爵士舞。朋友评价她是见过的最积极的人。 02 思维转换的力量 三个关键性思维抓手： 01 02 03 努力振作 运动：一个强大（但不是万能）的工具 积极改变你的大脑 过去学习新技能的特点： 过去基本做一个工作就是一辈子，因为环境变化特别慢，你想学习一项新技能不熬上十年八年根本学不会，也不可能你想学什么别人就会教你。人的变化很慢。 今天转换专业或者改变职业带来巨大价值。你可以随时随地学到各种如何学习的方法，你可以遇到最好的老师。 改变：社会不再过于重视学历、物质类的东西，更重视学习力，思想，精神，给人力量，有光，魅力。 Key thinking transformation 03 关键性思维转换 背景：新时代新技术带来的变化 今天学习新技能的特点： 慕课（MOOC）：幕课，垂直的IT学习平台）“人人可以上北大”。北大、清华、人大、哈佛、耶鲁。。。环境带来变化，人们也更愿意教别人。 特点：让学习的渠道变得简单；价格低甚至不花钱；让传授变得容易（人们更会教别人）；学习新技能的门槛变得越来越低。 03 Key thinking transformation 关键性思维转换 组块（Block）：是一项重要的学习元技能。文化正在改变，新的技能组正变得越来越重要，学习如何学习是一项重要的元技能，可以帮助你跟上快速发展的技能组。刻意练习里讲到各种知识和技能都能形成各种知识组块。每一个知识组块慢慢的磨合就形成一个技能。 举例：e