3.2做更好的自己-2022-2023学年七年级道德与法治上册核心知识梳理＋精选习题（部编版）

3.2做更好的自己 核心知识梳理 关键词： 接纳自己 欣赏自己 做更好的自己 知识结构图： 知识笔记： 1.接纳自己的原因：每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 2.我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 3.我们怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 ③欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽； ④既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 4.我们如何（怎样）做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 5.如何（挖掘）激发自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 ③通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。 6.改正缺点的方法有哪些？ ①体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 精选习题 基础通关： 1．获得了2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌的谷爱凌说：“对所有的青少年们，尤其是女孩们，我最大的希望是让大家去接触，去试试，去找到冰雪运动的热爱。通过冰雪运动去了解自己、挑战自己，去打破界限，去认识朋友，去做一些以前没有想到要去做的事情。”这说明做更好的自己要 （　　） ①正确认识自己，不断完善自身                     ②主动改缺点，自我完善、自我发展 ③学会接纳欣赏自己，客观对待他人评价        ④不断激发潜能，发现自己更多的可能性 A．①② B．①④ C．③④ D．②④ 2