讲究卫生健康生活（课件）小学综合实践活动通用版

讲 讲 卫 卫 生 生 究 究 健 健 生 生 活 活 康 康 目录 个人卫生 环境卫生 食品卫生 01 02 03 01 个 人 卫 生 良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美或者靓丽,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会承认他有形象。个 人卫生是形象的第一道门槛 。 个人卫生 GE REN WEI SHENG 人的一只手上可附着数十万个细菌，洗手能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感。 大小便后、擦洗屁股后、用手接触食物前，这三种情况下，必须用肥皂或洗手液洗手。 勤洗手 5 如何正确洗手 掌心对掌心揉搓 纵横交错揉搓指缝 掌心对手背揉搓 掌心与手腕揉搓 拇指在掌中转揉搓 用洗手液打湿手 6 晚上睡觉前一定要刷牙洗脸，很多小朋友都不喜欢刷牙。不刷牙的话，牙齿里的食物残渣、牙菌斑会让我们的牙齿产生牙结石，蛀牙，牙齿变得黑黑的。时间久了，牙齿就会松动掉落。 刷牙洗脸 7 勤洗澡洗头 洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡洗多了，也会把皮肤表层上的保护性菌群全部洗掉，这样会引起皮肤瘙痒。 正常洗澡次数：夏天出汗较多，应该保持每天用温水冲洗一次。春、秋天气不热，可以保持2天冲洗一次。冬天一周保持2次就可以了。 8 勤换衣服 平时我们要记得勤换衣服，洗完澡要把脏衣服换下来，穿上干净的衣服。 定时清洗我们的床单、被罩、枕头罩、毛巾。天气晴朗的时候把被子拿到外面晒一晒，既能去潮又能杀菌，而且这样冬天背子盖着就会暖和了。 9 02 环 境 卫 生 教室卫生 教室，是我们学习的重要场所，教室环境卫生的好坏直接影响到同学学习的投入程度。同时，教室环境卫生也是衡量一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观表现形式。 11 一、不再把食物带进教室，并主动清理抽屉的垃圾。 二、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。 三、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学。 四、看到地面上有纸屑等，主动捡起来，教室垃圾桶满了主动倒掉。 五、上课前，确认讲台、黑板是干净整洁的，给老师一个轻松的上课环境。 六、杜绝“课桌文化”，爱护公共财物。 倡议书 12 家庭卫生 除了把