团身前滚翻技巧（教案）-2021-2022学年人教版初中 《体育与健康》七年级全一册

团身前滚翻技巧教案 班级 人数 40人 教师 场地 时间 器材 口哨1个 体操垫9张 标志桶4个 展板4个 录音机一台 A4纸9张 小红旗一面 教材 水平四 体操教学内容“团身前滚翻”技术动作 核心素养 1.运动能力：通过学习前滚翻的动作要领和技术的基本练习方法，使学生知道前滚翻的重要性。 2.健康行为：学习前滚翻的动作技术， 提高学生的协调性.柔韧性和灵敏性，促进学生全面发展。 3.体育品德：发扬学生顽强拼搏.积极向上.克服困难的体育品德，培养学生的品质和团结协作精神。 重点 团身紧.滚动圆滑 难点 头后部.肩.背.臀部依次触垫，方向正 顺序 内容安排 教法与教学过程 学法与学习过程 组织与要求 身心准备阶段 10 分 钟 负荷 强 度 小 一、课堂常规 1.教师整队报告 2.师生问好 3.宣布上课 4.宣布本课内容 5.强调安全；安排见习生 2、 热身运动 在音乐的陪伴下教师带领同学们跑螺旋跑，在跑的过程中适当加一些口号。 3、 徒手操 教师带领同学们在音乐的陪伴下做有氧热身操外加一些专项准备活动 教法： 1.指定地点集合 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.学科渗透法制教育《道路交通安全法》，强调安全安排好见习生 教法： 1.提示同学们跟上音乐的节奏。 2.语言提示口令指挥 3.安全教育 教法： 1.示范领做 2.语言提示 学法： 1.指定地点集合 2.体委清点人数报告 3.师生问好 学法： 按教师要求认真完成热身跑。 学法： 跟教师一起做热身操 组织：  要求：集合快、静、齐，精神饱满 要求：教师带领同学们做热身跑，在跑的过程中注意前后的位置要保持一定的距离，同学们要认真完成，不准打闹嬉戏。 要求：动作准确到位，跟上节。 导导学性实际阶段 30 分 钟 负荷强度一般 一、内容：团身前滚翻技术 1.观看展板、模仿展板上的滚动动作。 2.方法：蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 ◆口决：一蹲、二撑、三低头、四团身滚动像圆球