内容正文:
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己
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学习目标
1、积极接纳自我,学会欣赏自己;
2、掌握做更好的自己的方法;
3、 认识到每个人潜能不同,了解发掘潜能的方法。
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活动:
请同学们思考:
1.是否有两片相同的树叶?
2.观察班级是否和自己有长得相同的学生?
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正如世界上没有两片相同的叶子,世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。每个人都是独一无二的,我们要学会接纳和欣赏自己。
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1.怎样接纳自己? (三个需要)
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳优点,也接纳不完美;
既接纳性格,也接纳身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
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马云曾被嫌丑:长成这样有什么前途。
我长的不丑,只是比较特别,像外星人而已。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
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1.怎样接纳自己? (共两点)
1、①接纳自己,需要接纳自己的全部。
1、②接纳自己,需要乐观的心态,
更需要勇气和智慧。
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在接纳自己的同时,也要学会欣赏自己:
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
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你赞同上面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
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2.怎样欣赏自己?(共2点)
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
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著名的数学家陈景润,大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差,教书吃力,被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研,并且自己比较喜欢数学,就专心致力于数学的研究,1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》(简称“1+2”),成为哥德巴赫猜想上的里程碑。
①做更好的自己,就要扬长避短。
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小刚在日记里写到:
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成,还和同学们吵