06 做更好的自己—教学课件

第一单元 成长的节拍 第三课 　发现自己 做更好的自己 1.如何接纳、欣赏自己？（怎么做） 2.如何做更好的自己？（怎么做） 3.如何激发自己的潜能？（怎么做） 重难点 她（他）们完全一样吗？ 即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。 世界上没有完全相同的两个人。 接纳与欣赏自己 分 析 我们每个人都是独一无二、不可替代的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 你觉得世界上有十全十美的人吗？ 接纳与欣赏自己 分 析 接纳自己，需要接纳自己的全部： （1）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 （2）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 （3）既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 我们怎样接纳自己？ 接纳与欣赏自己 分 析 你赞同上面哪个同学的看法？ 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 骄傲自大 目中无人 不能发展自己 接纳与欣赏自己 分 析 √ （1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 接纳与欣赏自己 分 析 我们怎样欣赏自己？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 分 析 我要飞得更高 1.做更好的自己，就要扬长避短。 如果让傅园慧去做女排主攻手，让朱婷去参加游泳比赛，她们在新的比赛领域成功的可能性大吗？ “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 分 析 我要飞得更高 2.做更好的自己，需要主动改正缺点。 分 析 我要飞得更高 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 具体描述自己的缺点。 01 从最容易改正的缺点开始。 02 及时肯定改正缺点的努力。 03 请一个自己信任的人协助。 04 在公开场合做出改正缺点的承诺。 05 运用自己改正缺点的成功经验。 06 改正缺点的方法 分 析 我要飞得更高 3.做更好的自己，需要不断