3.2做更好的自己（教师版+学生版）-【帮课堂】2022-2023学年七年级道德与法治上册同步精品讲义（部编版）

第3课第二框 做更好的自己 ( 目标导航 ) 课程标准 课标解读 1.学会欣赏自己，了解接纳、欣赏自己的具体要求；能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。明确做更好的自己的途径。 2.正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。 1．要以积极地态度接纳自己、欣赏自己；树立理性精神，能够对个人成长做出正确的价值判断和行为选择。 2．培养接纳自己，欣赏自己，客观地认识、评价自己的优缺点的能力；培养接纳自己，欣赏自己，客观地认识、评价自己的优缺点的能力。 ( 知识精讲 ) 知识点01接纳与欣赏自己 （一）为什么要接纳与欣赏自己？（P32） 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 （二）★怎样接纳自己？（P33） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 （三）★怎样欣赏自己？（P33-P34） ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 【即学即练1】中国球星姚明被美国主流媒体称为“真正的巨人”，姚明在球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重的话，结果会怎么样？答案可想而知（　　） ①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点 ②发挥自己的优势，就能展示自己的风采 ③只要善于挖掘自己的潜能，就能不断完善自己 ④天生我材必有用，成功之路不尽相同。 A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ①③ 【即学即练2】请你评析下列漫画中这位同学的行为。 只要一“点” 判断： 理由： 知识点02 我要飞得更高 （一）★如何做更好的自己？（P34-P36） ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （二）改正缺点的方法有哪些？（P35方法与技能） ①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 （三）如何激发自己的潜能？（P35） ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务…… 【即学即练3】材料：进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：我们对自己满怀信心，却又担心不能承担起应有的责任；我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑虑。我们究竟是谁?我们要去往何处?人贵自知，每人都想变得更好。我们大家都走在寻找自己、发现自己的路上…… 结合材料，运用所学知识，思考下列问题： （1）人贵自知。请谈谈正确认识自己的重要性?（两个方面即可。） （2）要多把尺子量自己。请谈谈你的理解?（两个方面即可。） （3）如何做更好的自己?（三个方面即可。） ( 能力拓展 )考法01 做更好的自己 1.★怎样接纳自己？（P33） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2.★怎样欣赏自己？（P33-P34） ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 3.★如何做更好的自己？（P34-P36） ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【典例1】徐明同学的“成长手册”里,有班主任老师对他七年级以来表现的阶段性评价: 你是一个勤奋好学、关心集体、乐于助人、热爱劳动的好学生,对他人充满了爱心,口才很好，演讲富有特色，但有时对自己要求不严。继续努力哟! （1）老师的评价属于认识自我的哪一条途径？如何对待老师的评价？ （2）每个人都是不完美的，你认为徐明应如何接纳和欣赏自己？ （3）如果自己在成长的过程中确实存在一些不足或缺点，你打算怎样做呢？ ( 分层提分 ) 题组A