[名校联盟]江苏省涟水县红日中学七年级政治下册导学案：19课与快乐相伴（2份）

一．教学目标 1.引导学生用良好的心态对待情感世界 2.努力培养学生良好的品格，克服不良情绪 二．教学重难点 方法提炼 善于表达不满 三．学习与交流 （一）自主学习 对教材P45-46的事例进行分析: 除了课本上调节情绪的方法，你还知道哪些调节情绪的方法？ [来源:Z#xx#k.Com] （二）合作探究[来源:学科网][来源:学+科+网] 生活中，人与人之间难免有误会、矛盾和冲突，这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。我们应学会既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。请完成P48情景表格。 四．典型例题 日常生活中，影响我们情绪的常常是各种不同的“想法”。如何使自己的不良情绪得到正确的排解呢？换个想法——认识改变法，会使我们快乐起来。 （1）多疑——同学们总是用异样的眼光看我。 原有想法： 换个想法： （2）孤单——进入初中后我还没有一个知心朋友。 原有想法： 换个想法： （3）矛盾——好朋友要抄我的作业，该怎么办？[来源:Zxxk.Com] 原有想法： 换个想法： [来源:学科网] 五．达标检测 选择题 1、李明因期中考试考砸了，双休日，他请要好的同学去郊游。他调节情绪的方法是 （ ） A、转移注意力法 B、认识改变法 C、合理发泄法 D、意志控制法 2、克服不良情绪的方法有许多，“将心比心”指的是 （ 　） Ａ、宣泄法　　　　 Ｂ、回避法　　　 Ｃ、心理换位法　　　 Ｄ、升华法 3、面对青春期的生理和心理变化，我们要想方法使自己快乐起来，下面正确的是 （　　） Ａ、凡事不能失败，要心想事成 Ｂ、自己不认同的事情坚决反击，讨回公道 Ｃ、学习和其他方面追求标新立异 Ｄ、积极向上，处理好青春期的矛盾 4、“乐极生悲”这个成语告诉我们 （ ） A、快乐是一种积极情绪，它会产生积极的作用 B、快乐是一种消极情绪，它会产生不良的结果 C、过度喜悦会使我们忘乎所以，可能产生不良结果 D、过度快乐会导致悲剧性结果的产生 5、简答题 四川汶川地震中有这样一幕情景感动着我们：一位初中女生被埋在废墟里，但她坚信自己能获救，为了缓解心中的害怕，打开手电筒看书，直到被成功救出。 （1）该同学面对灾难采取了怎样的态度？ （2）她的做法属于哪一种调控情绪的方法？ 6、简析题： 我们应学会既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。你能善于表达不满吗？试试看。 （1）同学不小心把墨水甩到了我的新衣服上，竟一声不吭。 （2）公共汽车上被别人踩到脚上。 附件1：律师事务所反盗版维权声明 附件2：独家资源交换签约学校名录（放大查看） 学校名录参见：http://www.zxxk.com/wxt/list.aspx?ClassID=3060 $$ 一．教学目标 1． 了解不良情绪的危害和调节情绪的目标与方法。 2． 学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法，克服不良情绪，保持乐观向上开朗的心情，促进身心的健康发展。[来源:学科网] 二．教学重难点[来源:学科网ZXXK] 调控情绪的方法 ，合理表达不满情绪 三．学习与交流 （一）自主学习 1、阅读P43“生活在线”， 想一想：这位邻居可能对老奶奶说了什么话，让她眉开眼笑了？[来源:Zxxk.Com] 2、 阅读课本P45，找出调节情绪的方法有哪些？ （二）合作探究 根据43页生活在线和44页法拉第的故事，总结： （1） 消极情绪的危害有哪些？ （2） 我们面对这些不良情绪应该怎么办？ 四．典型例题 请同学们说一说： 在我们日常生活中，是否也遇到一些不如意的事情，产生过一些不良情绪。每当你遇到不如意的事情或者心情不好时，你都是怎样来调节自己的呢？ 五．