中学生心理健康课探索自我系列课程——你好，自我教案

课题 你好，自我 课型 新课 主备人 祁莉莉 复备人 祁莉莉 日期 3月8日 课时编号 No 6 教学 目标 1. 了解自我的内涵及探索自我的方法。 2. 通过课堂活动，探索外在我和内在我。 3. 对于自我探索产生兴趣，感受活动中的快乐。 教学重点 通过课堂活动，探索外在我和内在我。 教学难点 通过课堂活动，探索外在我和内在我 教法学法 活动法，讨论法 教学准备 Ppt,学案纸 教 学 过 程 教 学 过 程 1． 视频+文本导入 1.视频（武林外传白秀才片段）导入，引出问题：我是谁？ 2. 《苏菲的世界》文本片段，引发学生思考：进入青春期以后，你有哪些对自我的探索呢？ 二、新知探究 自我的内涵 三、体验练习 课堂活动一：自我之镜（自我反省） 请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子(心镜)，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想: 你看到镜子中的你了吗? 镜子中的你是什么样的? 镜子中的你是什么表情? 漂亮吗?快乐吗?独立吗? 人际关系怎样? 有哪些优点或优势? 还有哪些不足或限制? 里面的人需要什么？ （二）自我探索——外在我 现实的我和理想的我之间的差距让我们产生心理矛盾。 课堂活动二：我的自画像 （三）自我探索——内在我 课堂活动三：四个假如 假如我是一只动物，我希望我是 ,原因是 。 假如我是一棵植物，我希望我是 ,原因是 。 假如我是一种乐器，我希望我是 ,原因是 。 假如我是一种颜色，我希望我是 ,原因是 。 四、总结分享 教师抽取小组成员代表来分享自己今天的创作和课堂心得。 教师总结：中国的老子说过：知人者智，自知者明，人贵有自知之明，了解他人的人不算聪明，能了解自己的人才 算真正聪明，古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。在这节课上，我们通过三个课堂活动，初步对自我进行了探索，对自己的了解更加深入了，但是，自我探索之路并没有就此中止，它将贯穿我们的一生。在接