中学生心理健康课探索自我系列课程——唤醒复原力，做自己的“超级英雄”教案

课题 唤醒复原力， 做自己的“超级英雄” 课型 活动课 主备人 祁莉莉 复备人 祁莉莉 日期 6月20日 课时编号 No 20 教学 目标 1.了解“心理复原力”的概念，知道每个人都有心理复原力，在遇到挫折的时候，可以从挫折中复原和成长。 2.通过课堂活动，找到克服挫折的方法和勇气，强化心理复原力对自己在克服挫折中的作用。 3.树立克服挫折，从挫折中成长的信念；在故事创编中发挥自己的想象力，感受思维的乐趣。 教学重点 通过课堂活动，找到克服挫折的方法和勇气，强化心理复原力对自己在克服挫折中的作用。 教学难点 通过课堂活动，找到克服挫折的方法和勇气，强化心理复原力对自己在克服挫折中的作用。 教法学法 活动法，讨论法，故事创编法 教学准备 Ppt学案纸 教 学 过 程 教 学 过 程 一、视频导入：视频赏析《超级英雄混剪》 提问：你觉得超级英雄都有哪些特征？ 你最喜欢超级英雄的哪些特征？ 教师总结：我们喜欢超级英雄，不仅因为他们有拯救世界的正义感和超能力，还因为他们的坚韧与力量，从创伤中恢复，从逆境中重生的能力，这种能力叫做“心理复原力”。 二、教学过程 （一）“心知”学习：心理复原力 心理复原力是指个体对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应能力，也就是对困难经历的反弹能力。有时候也可以称作“抗逆力”。 心理复原力是人类天生的一种潜能，是面对危机或困难处境的适应、内在的改变、自我校正及复原的一股动力。 （二）课堂活动二：找回失落的勇气 你曾经遭遇过哪些挫折？ 你是怎样从挫折中恢复过来并继续前进的？ 这段经历带给你的收获是什么？ （三）课堂活动三：超级英雄历险记 你所在的城市正在被一股黑暗势力控制，市民的生命危在旦夕。 你有一个秘密身份，是一个超级英雄。 请你给这个超级英雄起一个名字，并赋予ta某种超能力、或特殊品格。 想象你正在完成一项非常艰巨的任务，在完成这项任务的过程中，你遭遇了极端的处境，和一次次的失败，但是都通过某种方式复原了。 在经过险象环生的历程后，你终于获得了华丽的胜利，荣耀而归！ 从此以后，你的力量变得更加强大，你无愧于“超级英雄”的称号！ 请根据上述提示创编一个以你为主角的“超级英雄”故事，并与同伴分享。 三、课堂总结 1.教师：那些杀不死我们的，终将使我们更强大！ 不惧挫折