内容正文:
生活習慣について情報を集め、自分の生活習慣を見直して改善案を作り出す。
目標
生活習慣の情報を集める
生活習慣を見直す
総合的実践活動
ステップ1
ステップ2
やってみよう
第4課 健康的な生活習慣
▪目標▪
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★おちつく⓪[落ち着く](动1自)沉着,稳重;平静
心が落ち着かない
落ち着いて考える
★きぶん①[気分](名)心情;身体情况
★おちこむ③[落ち込む](动1自)郁闷;坠入
気分が落ち込む
★なやみ③[悩み](名)烦恼,苦恼
日常生活でなやみがある
★ちょうさ①[調査](名・动3他)调査
アンケート調査
▪ステップ2 生活習慣を見直す・
*気持ち 是生理上舒服不舒服的感觉
(1)表示生理方面上的(呕吐)意思 ○薬をのんで、気持ちがよくなる。 吃了药以后,身体舒服很多。
(2)表示五官直接的感觉 ○マッサージは気持ちがいい。 按摩以后,舒服很多。
(3)表示比较具体的“意志”和“希望”。也有喜欢的用法。○あなたへの気持ちは一生変わらない 我对你的爱一生都不会变
*気分的话更抽象,指心情,心态,注意力等等。
1)表示身体状况,与「気持ち」的第(1)种意思相同。
(2)表示由精神和心理等原因引起的情绪变化
○人前でからかわれて気分が悪かった。 在人前被戏弄,情绪非常不好。
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★にんずう①[人数](名)人数
★もっとも③[最も](副)最
最もよいもの
★じょうきょう⓪[状況](名)情况,状况
状況をはんだんする
★パーセント③[%](量)百分比
100パーセント
★きちんと②(副)认真;整洁
朝ご飯をきちんと食べる
▪ステップ2 生活習慣を見直す・
1.都有“按期、如期、准时”的意思。
勘定をきちんと支払う。/如期付清账款。
2.都有“整整齐齐、干干净净”的意思。
きちんとした身なりをしている。/穿得整整齐齐。
3.都有“好好地、牢牢地”的意思。
きちんと戸じまりをする。/把门关严。
与「ちゃんと」含义相似
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★ふとる②[太る](动1自)发胖。 痩せる
3キロ太った
太い
★えいよう⓪[栄養](名)营养
バランス⓪(名)平衡,均衡
栄養のバランス
★ちゅうい①[注意](名・动3自他)注意;提醒
注意してください
忘れないように注意する
▪ステップ2 生活習慣を見直す・
健康に注意する
学生を注意する
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★なるべく⓪(副)尽量,尽可能
なるべく安静に