第二单元 做情绪情感的主人（背记要点）-2021-2022学年七年级道德与法治下册期末综合复习（精品课件+背诵要点）

第二单元　做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 1．人的情绪的分类及作用 (1)分类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 (2)作用：各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2．影响情绪的因素有哪些？ 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论环境、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3．情绪的作用有哪些？ (1)情绪影响我们的观念和行动。 (2)可能激励我们克服困难、努力向上。 (3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．青春期的情绪特点有哪些？其产生的原因是什么？ (1)特点：①情绪反应强烈； ②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。 (2)产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 5．青春期情绪的影响有哪些？ (1)积极影响：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 (2)消极影响：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 6．如何正确对待正面情绪和负面情绪？ (1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 7．情绪的表达有何特点？有何影响？对我们有何启示？ (1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 (2)影响：情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 (3)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 8．为什么要调节情绪？ (1) 影响： ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)作用： ①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②在生活中，每个人都有调节情绪的方法，这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用调节情绪的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 9．调节情绪的常用方法有哪