专题02 做情绪情感的主人（知识串讲）-2021-2022学年七年级道德与法治下学期期末考点大串讲（部编版）

复习课 第二单元 做情绪情感的主人 01 02 知识梳理 03 巩固提升 目录 单元概括 01 单元概括 做情感情绪的主人 单元概括 做情感情绪的主人 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 我们的情感世界 情绪的管理 青春的情绪 在品味情感中成长 情绪的分类 影响情绪的因素有哪些？ 青春期的情绪特点有哪些？ 情绪的作用有哪些？ 为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ 合理调节情绪的意义： 负面情绪感受对我们的影响？ 调节情绪的方法有哪些？ 如何正确对待正面情绪和负面情绪？ 情感与情绪的关系是怎样的？ 情感的复杂性表现在哪些方面？ 美好情感的作用？ 情感的作用有哪些？ 如何获得美好的情感？ 怎样传递情感正能量？ 如何正确认识负面的情感体验？ 02 知识梳理 情绪的分类： 喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 影响情绪的因素有哪些？ （1）个人的生理周期 （2）对某件事情的预期 （3）周围的舆论氛围 （4）自然环境 揭开情绪的面纱 知识梳理 情绪的作用有哪些？ （1）情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。 （2）它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 青春期的情绪特点有哪些？ （1）情绪反应强烈； （2）情绪波动与固执； （3）情绪的细腻性； （4）情绪的闭锁性； （5）情绪的表现性。 揭开情绪的面纱 知识梳理 如何正确对待正面情绪和负面情绪？ (1) 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 （3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 揭开情绪的面纱 知识梳理 负面情绪感受对我们的影响？ （1）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件； (2)持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 揭开情绪的面纱 知识梳理 合理调节情绪的意义： （1）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人； （2）可以帮助同学.家人改善