内容正文:
规则:
当出现“老师说”时,请按照后面的话做动作。
若没有出现“老师说”时,不用做动作。
热身活动:老师说
欢迎来到心理健康课课堂
听是一种本能,只需要用到耳朵;
倾听代表你是否听懂了,不仅用到耳朵,还需要用到眼、心等。
听≠倾听
成功的捷径就是把你的耳朵而不是舌头借给所有的人。”我们可以设身处地的想一想,作为一个讲话者,如果面对的是一个心不在焉的聆听者,他的心里一定会非常不满,他肯定不会把所有的信息告诉给你;如果聆听者能够认真的听,并且伴以会心的微笑和提问作为反馈,说话的人就会觉得受到了尊重,得到了理解,这样我们的人际关系就会更融洽,沟通就能更顺利。所以说聆听是一种重要的非语言性沟通技巧。是一种习惯,也是一种能力。
每个人手上都有一个练习,现在请大家花费一分钟的时间完成,测试一下我们倾听的能力。
按照下列标准,给每个句子打分:
1从不;2.有时;3.通常是这样;4.总是这样
问题
得分
1.我在听人讲话时我保持不动,我不摇晃身体,我不摆动自己的脚,不表现出不安定情绪。
2.我直视讲话者,对目光交流感到舒服
3.我关心的是讲话者说什么,而不是担心我如何看或者自己的感受如何
4.欣赏时我很容易笑和显示出活泼的面部表情
5.当我听时,我能完全控制自己的身体
6.我以点头来鼓励讲话者随便说或以一种支持、友好的方式来听他的讲话
总分:
如果得分大于18,则倾听的技巧非常好;
如果得分在12-18之间,说明处于中间范围,倾听技巧应该做一定的改进;
如果得分低于12,那么就需要花费一些时间认真学习聆听技巧。
2
此时无声胜有声
——学会倾听
小金人的故事
哪个小金人最有价值的?
第一小金人——信息左耳进,右耳出。
第二小金人——大嘴巴
第三小金人——最懂得倾听的人 深思熟虑
这个故事告诉我们,最有价值的人不一定是最会说的那个人,而是最懂得倾听的那个人。
人们在什么时候需要倾听?为什么?
(听课、与别人讨论问题的时候、与人争吵时、当别人向自己倾诉时……)
同学甲在讲台分享自己的暑期生活;
同学乙在台下……
情境表演
同学乙有哪些不适宜的倾听行为?
如果你是台上演讲的同学,你会
有什么的感受?
你希望你的朋友、同学怎样倾听你?
你说我听
不可以做记录;
不能离开座位,不能往后看;
轻声附在对方耳朵上一个接一个人的把话传上来,不可以让第三人听见,其他同学不准偷听;
活动要求
老虎在山上,老鼠在山下
你们成功的秘诀是什么?
失败的原因是什么?
不可以做记录;
不能离开座位,不能往后看;
轻声附在对方耳朵上一个接一个人的把话传上来,不可以让第三人听见,其他同学不准偷听;
活动要求
步行还是不行
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通过今天这节课你有怎样的收获?
课后作业
尝试着做一名合格的倾听者,2个星期后与现在的自己做个对比。
谢谢大家的倾听!
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