内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
·(五四制)·道德与法治
青春的情绪
1.人的情绪有哪些类型?
(1)基本情绪: 等。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.情绪有什么作用(影响)?
(1)积极影响:影响着我们的 ;可能激励我们克服困难、 。
(2)消极影响:可能让我们因为某个小小的挫败而 。
3.青春期的情绪特点、表现、产生原因
(1)特点:①情绪反应强烈;②情绪波动与固执;③情绪的 ;④情绪的
;⑤情绪的表现性。
喜、怒、哀、惧
观念和行动
努力向上
一、揭开情绪的面纱
止步不前
细腻性
闭锁性
·(五四制)·道德与法治
(2)表现:①青春期的情绪特点体现了 ,它带给我们不同的感受;②青春期的情绪也包括 。
(3)产生原因:进入青春期,随着身体发育加快和 不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的 。
4.如何正确应对青春期情绪?
善于激发正面的 ;学习积极面对 。
青春的活力
烦恼和担忧
生活经验
情绪特点
情绪感受
负面情绪
·(五四制)·道德与法治
情绪的管理
1.为什么要合理表达情绪?
(1)人与人之间的情绪会 。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
(2)情绪的表达不仅与自己的 有关,而且关乎人际交往。
2.恰当表达情绪需要注意什么?
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以 的方式表达出来。
(1)学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达。
(2)表达情绪时不伤害自己,也要照顾他人的感受,不伤害他人。
(3)不能违反道德和法律,不能损害他人和集体的权益。
相互感染
身心健康
恰当
·(五四制)·道德与法治
3.为什么要调控情绪(调控情绪有什么作用)?
(1)可使人保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的 更加美好。
(2)适度的 ,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理