第二单元 做情绪情感的主人 复习笔记 2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 一、青春的情绪 1．什么是情绪？（what） P35 （1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。（情绪的种类） （2）情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。（情绪的成分） 2．影响情绪的因素有哪些？（what） P35 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 3．情绪的影响是什么？（what） P35 a,b （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。（积极影响） （2）它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极影响） 4．青春期情绪产生的原因是什么？(why) P36 进入青春期，随着身体发育回忆人和生活经验不断丰富，我们情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 5．青春期情绪的特点是什么？（what） P36 （1）情绪反映强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。 6．怎样正确对待青春期的情绪？（how） P37-38 (1)(2) （1）青春期的情绪特点体现了青春的活动，它带给我们没同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（对待正面情绪） （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学会积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。（对待负面情绪） 二、情绪的管理 1.为什么要进行合理的情绪表达？（why） P39中 （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2.怎样合理表达情绪？（how） P39下 （1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （2）表达情绪时要注意：①要在法律道德允许的范围之内。②要注意场合和方式。③要考虑他人感受，不得妨碍他人，不损害他人、集体的利益。 3．不同的情绪感受对我们有什么影响？（what） P40 (1)(2)(3)(4) （1）保持积极的心态，享受喜悦和快