幸福捕手 教案 2021-2022学年下学期心理健康

幸福捕手 单元 情绪调适 单元课时 课时 主题 幸福捕手 总课时 第 课时 背景分析 地位与作用： 初中阶段是情绪不稳定性较强的时期，引导学生关注情绪、合理疏导、适度减压是十分必要的。 学情分析： 初中生特别是处于青春期的学生在面对多方面社会压力的时候，易产生情绪的剧烈波动和大量负性情绪，此时对于负面情绪需要及时合理的疏导和缓解，并引导学生进行积极关注，防止产生负情绪的多米诺效应；而对于宝贵的积极情绪，学生需要找出原因，巩固并放大这种积极情绪在生活中的影响，进而增强学生幸福体验。 初中生具有丰富的生活情绪体验，同时有一定的分析问题能力和运用简单科学方法进行学习与探究的能力，情感态度价值观及应对模式尚处于形成过程中具有较强可塑性。 重、难点分析：培养学生积极关注意识，强化积极情绪影响。 教学目标 1、情感态度价值观 学生建立自我观察及自我反思意识；锻炼透过现象看本质的思辨意识；树立科学意识与实践精神；增强积极关注意识及爱自己爱生活的情感。 2、过程与方法 运用观察法、问卷法两种科学研究方法，记录情绪轨迹，具化情绪体验；借助绘画技术，明晰自我需求，找到生活中能产生更多积极情绪的方向；通过小组讨论、角色扮演、寻找产生积极情绪的原因，建立积极回应模式。 3、知识与能力 掌握基本研究方法（观察法、问卷法）的使用；锻炼发现问题、分析问题、解决问题的能力；培养积极回应方式。 评价设计 课后要求学生连续填写自我情绪观测表《彩色的星期》4周，并根据观测表记录内容撰写4篇《快乐周记》，要求学生写出自己在有意识关注每天积极情绪体验后对生活及周围事物的感受与认知变化——自评部分；要求每位学生请3人（同学、家长或者老师）对自己课后4周内待人处事方法及态度的变化进行评价——他评部分。 附: 自我情绪观测表《彩色的星期》 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 喜悦 感恩 宁静 兴趣 希望 自豪 好笑 激励 敬畏 爱 学与教活动设计