七下第二单元 做情绪情感的主人（教案）-2021-2022学年七年级道德与法治下册单元精品复习课件＋教案（部编版）

七下第二单元《做情绪情感的主人》 1.影响情绪的因素？ ①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。 2.情绪的作用？（重点） ①影响我们的观念和行动。 ②激励我们克服困难、努力向上。 ③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.青春期的情绪特点产生原因。 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 4.怎样正确认识青春期情绪的特点？（重点） ①善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 5.学会情绪表达的原因？（重点） ①人与人之间的情绪会相互感染，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。 6.学会情绪表达的要求？（重点） 了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7.合理调节情绪的意义？（重点） ①保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 ④帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 8.怎样调节情绪？（重点） ①学会正确对待自己的各种情绪感受。 ②学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法。 9.调节情绪的方法有哪些？ ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄 ④放松训练 10.为什么需要情感？（重点） ①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情感。 ②我们通过情感来体验生命、体验生活。 ③情感让我们的内心世界更加丰富。 11.情感和情绪的关系？（重点） 情绪 情感 区别 ①短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 ②是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 联系 ①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ③与情绪一样，情感也是复杂的。 12.情感的作用？（重点） ①情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 13.美好情感的作用？（重点） ①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 ②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 14.美好情感获得的途径？（重点） ①在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 ②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 15.怎样正确认识负面情感？（重点） ①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈。 ②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 16.如何传递情感正能量？（重点） ①用自己的热情和行动来影响环境。 ②情感需要表达、回应，需要共鸣。传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③不断创造美好的情感体验，不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。 1.（2021·山东临沂）生活中，总有一些人把人生设想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边事物产生怀疑，作出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……下列认识符合题意的是（ ） ①对事情的预期影响人的情绪 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 ③只有正面情绪才是正常、是客观存在 ④人的观念和行动受情绪的景响 A.①② B.③④ C.①④ D.②③ 2.（2021·山东临沂）生活中，总有一些人把人生设想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边事物产生怀疑，作出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……当出现悲伤、愤怒，朋怯等情绪时，我们可以这样来调节（ ） ①无为而治，听之任之  ②改变认知评价  ③进行放松训练  ④用恰当的方式表达出来 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 3.（2021·北京）罗丹说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美而是缺少发现。”这