内容正文:
复习 第4课 揭开情绪的面纱
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前言
QIAN YAN
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪,也经常观察他人的情绪表现。对于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷惑不解。
步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪?
Contents
目录
2
熟记重要知识点
3
迁移运用 能力提升
1
构建知识体系
《构建知识体系》
[ 第一部分 ]
4
[ 第一部分 ] 构建知识体系
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的多样性
情绪受多方面因素的影响
情绪的作用
青春期的情绪特点
青春期的正面情绪
青春期的负面情绪
5
[ 第一部分 ] 构建知识体系
情绪的管理
情绪表达
情绪调节
学会表达情绪的必要性
情绪的表达方式
情绪需要调节
调节情绪的方法
帮助同学、家人改善情绪
《熟记重要知识点》
[ 第二部分 ]
7
[ 第二部分 ] 熟记重要知识点
2.4.1 青春的情绪
1、情绪的类型有哪些?(P35)
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、情绪的成分有哪些?(P35相关链接)
内在体验、外显表情、生理激活
3、★影响情绪的因素有哪些?(P35)
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。
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[ 第二部分 ] 熟记重要知识点
4、★情绪的作用有哪些?(P35)
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?(P36正文+相关链接)
(1)特点:①情绪反应强烈;②情绪波动与固执;③情绪的细腻性;④情绪的闭锁性;⑤情绪的表现性。
(2)产生原因:身体发育加快、生活经验不断丰富。
6、如何正确对待青春期的情绪?(P37-P38)
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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[ 第二部分 ] 熟记重要知识点
2.4.2 情绪的管理
1、为什么要以恰当的方式表达情绪?(P39)
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声