内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
【知识网络】
青春的邀约
【知识梳理】
一、悄悄变化的我
1.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.什么是青春期?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
3.青春期的三大生理变化是什么?
(1)身体迅速长高、长壮。
(2)运动系统和神经系统等不断成熟。
(3)生殖器官发育和成熟。
4.青春期生理变化给我们带来的积极作用和消极影响分别有哪些?
(1)积极作用:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
5.进入青春期,我们身体的发育有什么特点?
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
6.如何正确认识和对待青春期身体的变化?
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
7.青春期矛盾心理产生的原因是什么?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
8.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
(1)反抗与依赖。
(2)闭锁与开放。
(3)勇敢与怯懦。
9.如何正确认识和处理青春期的心理矛盾?
(1)认识:青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
(2)做法:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
10.自我调节青春期心理矛盾的方法有哪些?
(1)把自己的想法写下来。
(2)参加体育活动。
(3)学习自我暗示。
(4)试试自我解嘲。
二、成长的不仅仅是身体
1.为什么青春期要学会独立思考?
步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。
2.独立思考的表现是什么?
独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.批判性思维的表现是什么?
批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。“学贵有疑”,在学习中,我们需要批判的精神和勇气。
4.青少年培养批判性思维有什么作用?
批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
5.怎样做到合理批判?
批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力,而且要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
6.批判的技巧有哪些?
(1)批判只针对事情本身,而不是对人的攻击。批判是为了表明自己观点的合理性。因此,批判一种观点并不等于批判持有此观点的人。就事论事,不攻击他人,这样的批判更容易被人接受。
(2)批判要具有一定的建设性。如果批判只是一味否定,就很难解决问题。真正的批判要有建设性,能有效地解决问题。
7.青少年为什么要开发创造潜力?
(1)青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
8.我们应怎样进行青春的创造?
(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
(2)我们也要关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。
9.创造与实践有什么关系?
创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的