内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
一、情绪面面观
二、情绪的青春色调
目录
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一、情绪面面观
各地疫情资讯
当你看到这组数据和全国疫情分布图,你此时的情绪是这样的?
一、情绪面面观
说一说:假如停课的是你的学校,你的情绪是怎样的?
不一样的情绪,或者情绪的转变等,接下来,我们一起来了解情绪
关于网课,他们的情绪分别是什么?
哀,第二是喜
假如你还有三个月参加中考,你可能是怎样的情绪?说明什么?
开心、难过、烦躁、焦虑、厌恶……情绪是复杂的
惧
喜怒哀惧等为基本情绪,还有复杂情绪
一、情绪面面观
小结一:情绪的种类?
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害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
喜、怒、哀、惧等基本情绪。
一、情绪面面观
今天的天气如何?对你的心情有影响吗?影响心情的因素还有哪些?
别人议论
没有考到100分
天气晴朗
长痘痘了
父母一直念,真的好烦
自然环境等
对某件事的预期;
个人生理周期;
周围的舆论压力;
一、情绪面面观
小结二:影响情绪的因素有哪些?
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1.个人生理周期;
2.对某件事的预期;
3.周围的舆论压力;
4.自然环境等。
一、情绪面面观
情境一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲儿很足。
情境二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
默默积极面对,克服困难;小冲难受,消极应对。
2.两则材料说明情绪有怎样的作用?
影响着我们的观念和行动,激励我们克服困难、努力向上。也能让我们因小小的挫败而止步不前。
一、情绪面面观
小结三:情绪的影响
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可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
影响着我们的观念和行动;可能激励我们克服困难,努力向上;
一、情绪面面观
二、情绪的青春色调
你有这样的经历吗?一起来学习情绪的特征
长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思