内容正文:
4.2情绪的管理
一、教学目标
情感态度价值观目标:体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
能力目标:掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标:认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
二、教材分析
(一)内容分析
1.课程标准:本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是:“理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态”,“学会换位思考,学会理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善”。
2.教材内容分析:本单元接续青春生命成长的主题,旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来促进学生的品德心理成长,以及在道德与价值观层面对其进行引导。本框内容引导学生认识到人与人之间的情绪会相互感染,了解并以适当方式表达自己的情绪,正确看待负面情绪,掌握一些合理调节情绪的方法,并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。
(二)重难点分析
教学重点:情绪的调节。
教学难点:情绪的表达。
三、学情分析
青春期的学生,情绪波动较大,他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期,保持积极乐观的心态,本课结合青春期的情绪特点,帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在人际交往中,学生要学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。
四、教学过程
导入:视频《拔钉子》
思考:观看视频后,请谈一谈你的感受。
小结:一个人往往会因没有调控好自己的情绪而做出冲动的事情。那么,为什么要调控情绪呢?怎样调控情绪呢?如何在合适的场合、用合理的方法表达情绪呢?今天,我们就来学习《情绪的管理》这节课。
环节一:情绪的表达
活动一:续写情绪小故事
踢猫效应(踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。)
思考:①故事可能会如何发展?②请你结合故事内容,说明情绪的特点。
小结:人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。如果处理不当,负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染,影响自己和他人的生活。情绪的