4.1青春的情绪（精讲课件）-2021-2022学年七年级道德与法治下册同步精品课堂（部编版）

道德与法治七年级 下册 第一节 青春的情绪 第四课 青春的情绪 目 录 01、激情导入 02、教学目标 03、自学导航 04、目标导学 05、习题训练 我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪? 第四课 揭开情绪的面纱 第一节 青春的情绪 知识目标 1、了解人的情绪复杂多样性； 2、知道常见的基本情绪有哪些； 3、认识情绪的作用； 4、体会青春期情绪的特点； 能力目标 认识情绪的作用，学会积极面对负面情绪； 情感态度 培养健康心态，体会青春期情绪特点。 ； 教学重点：情绪的分类和作用； 教学难点：正确看待青春期的情绪。 请同学们认真阅读课本34-38内容，思考下列问题，并在课本上做标记。 时间：5分钟 1、情绪的种类有哪些？ 2、情绪的成分有哪些？ 3、影响情绪的因素有哪些？ 4、情绪的作用有哪些？ 5、青春期的情绪特点有哪些？ 6、怎样正确看待青春期的情绪？ 一、情绪面面观 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受? 开心、期待； 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 无奈、烦躁、焦急 懊恼、沮丧 生气、愤怒 人为什么会有情绪，怎么产生的？ （1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 （2）各种各样的情绪丰富了我们的生活。 情绪的种类有哪些？ 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 情绪的成分 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 快乐 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 愤怒 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 悲伤 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 害怕 复杂多变的情绪 图片中的同学会产生什么情绪反应？ 我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲表现出的是负面情绪，因为一个小小的挫折而止步不前。 （1）结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 （2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情? 一次乒乓球比赛，我很紧张，正常的水平没有发挥出来，很快就输了。 情绪的作用 （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （2）积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。 （3）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 二、情绪的青春色调 女孩负气出走，青春期情绪问题需引起重视 （1）青春期情绪反应强烈，富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 （2）如果不能自我调节和控制，往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为。 （3）进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 视频给我们什么启示？ ✧情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动。 ✧情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性, ✧情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感; ✧情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。 ✧情緒的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 青春期的情绪特点 下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 情绪反应强烈 情绪的细腻性 情绪的波动与固执 情绪的表现性 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 我一直比较能控制自己的情绪，这个学期我都没怎么生过气，即使面对期中考试的压力，我都比较沉着和冷静，所以取得了比较好的成绩。我的情绪很细腻，看喜欢的小说，会长时间沉浸在小说描述的氛围中。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。 负面情绪：能引起身心伤害的情绪 （1）负面情绪是一种不积极的情绪。 （2）负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适感； （3）有的负面情绪会使人脾气暴躁、精神萎靡，对生活以及学习产生恶劣的影响，严重的还会诱发悲观绝望等情绪，产生自卑、自暴自弃等心理。 视频给我们什么启示？ 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰