内容正文:
七年级下册第1单元《青春时光》(知识清单)
第1课:青春的邀约
1.1悄悄变化的我(生理变化+心理变化)
1.1-1悦纳生理变化
1、什么是青春期?P3相关链接
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
2、★青春期的身体(生理)变化表现在哪些方面?P3
①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
3、★青春期的生理变化带给我们的影响?P3-P4
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2) 消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、 ★怎样正确对待(悦纳)青春期的生理变化?P5
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
1.1-2直面矛盾心理
5、青春期矛盾心理产生的原因a和主要表现b?P5-P6
原因a:认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。(P5)
表现b: b1.反抗与依赖 b2.闭锁与开放 b3.勇敢与怯懦(P6-相关链接)
6、怎样调节(直面)青春期的矛盾心理?P6
①.积极面对和正确处理心理矛盾。
②.我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
③.可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;
(.可以培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(.还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
1.2 成长的不仅仅是身体(思维变化:独立思考、批判精神、创造潜力)
1.2-1学会独立思考
1、★独立思考的要求?P9
独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
1.2-2培养批判精神
2、★批判性思维的表现?P10
批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
3、★批判性思维的作用?P11
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案