内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第 四 课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
冰墩墩表情包, 呈现出哪些情绪表现?
让我们一起走进冰墩墩的情绪世界
导入新课
嗨一下
愉悦抖雪
翻脸
泪汪汪 气呼呼
一、情绪面面观
探究与分享:冰墩墩的情绪世界
在经历各种大型社死现场的过程中,
冰墩墩产生了哪些最基本情绪?
成功进门
喜
怒
哀
惧
基本情绪:喜怒哀惧
卡住了怎么办
乐极生悲
悲愤交加
+
+
探究与分享
你还知道哪些复杂的情绪?
百感交集、心烦意乱、 忐忑不安、心乱如麻、坐立不安、 五味杂陈。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的类型(p35)
知识点拨
7
世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠
更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜
恸哭六军俱缟素,冲冠一怒为红颜
物是人非事事休,欲语泪先流
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
风声鹤唳,草木皆兵
收拾金瓯一片,分田分地真忙
喜
怒
哀
惧
哀
喜
喜
能力拓展:下列诗句饱含着什么样的情绪?
情绪是一种综合表现,出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
知识拓展
内在体验
外显表情
生理激活
精力充沛
笑容满面
充满好奇
血压升高
疾言厉色
火冒三丈
情绪
探究与分享:影响情绪的因素有哪些
想炫技4A结果把自己炫飞
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
①个人的生理周期;
②对某件事情的预期;
③周围的舆论氛围;
④自然环境;
⑤随着周围情况的变化,我们的情绪也会经常变化。
2.影响情绪的因素(p35)
知识点拨
11
探究分享:情绪有哪些神奇的作用
※冰墩墩挑战4A失败——没脸见人——溜回去了
※冰墩墩多次挑战失败——我不要面子的吗?——冲刺溜回去——卡门
※不抛弃不放弃的冰墩墩苦练后挑战成功——鞠躬,再鞠躬——嘚瑟扭屁股
探究分享:情绪有哪些神奇的作用
3.情绪的作用有哪些?(p35)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上。
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调
被说脏气得踹围栏:
反应强烈
失落写在脸上:
情绪细腻
探究分享:青春期+情绪的碰撞
顺利通过,开心下班
被说脏气的用头围栏——下班了礼貌告别——下班开心转圈圈:情绪的波动性
4.青春期情绪的特点(p36)
情绪反应强烈 情绪波动与固执;
情绪的细腻性、闭锁性、表现性;
原因:随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。
知识点拨
情绪本身无所谓好坏,但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。情绪通常分为正面情绪和负面情绪,我们要合理表达情绪。
拓展延伸:读史明智
故事一:伍子胥过韶关时陷入两难境地,结果因为极度焦虑,一夜之
间须发全白。
故事二:周瑜才华出众,机智过人,却因气量狭小,被诸葛亮巧设计
谋断送了风华正茂的性命。
故事三:儒林外史中的范进,多年考不中举人直到50多岁,终于金榜
题名,喜极而疯。
思考:(1)结合故事,说说喜悦是好的情绪,焦虑和生气是坏情绪,这种说法对吗?(2)这三则故事告诉了我们什么道理?
知识拓展
正面情绪是指人的一种积极的情绪,开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,提高人的学习和工作效率。
负面情绪是快乐的杀手锏,对人的身心健康会造成不同程度的伤害,所谓的负面情绪主要指:生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等,它阻碍自身的发展,影响身体健康等。
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
负面情绪带来的后果是坏的,所以我们就应完全杜绝负面情绪。
合作探究
5.如何正确对待青春期的情绪?(p37—p38)
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
知识点拨
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青春的情绪
情绪
面面观
情绪的
青春色调
1.情绪的种类:基本情绪和复杂情绪
2.影响情绪的因素:
3.情绪对我们的影响:
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上。
②消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.青春期情绪的特点:
①情绪反应强烈;②情绪波动与固执;③情绪的细腻性;
④情绪的闭锁性;⑤情绪