4.2 情绪的管理-2021-2022学年七年级道德与法治下学期高效同步优质课件（部编版）

情绪的管理 1 自主预习 课本P39—P41，找出本课关键词，并思考下列问题，在课本做好标记。 1.我们为什么要学会表达情绪？（p39） 2.我们应该如何应对自己的情绪？（p39） 3.如何正确对待自己的情绪感受？（p40） 4.为什么要学会合理调节情绪？（p40-p41） 5.调节情绪的方法有哪些？(p40) 2 01 情绪表达 https://www.ypppt.com/ 3 可怕的情绪链 一位公司董事长因看报忘了时间，为了不迟到，他在高速路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是耽误了时间。这位董事长愤怒之极，回到办公室后将销售经理叫来训斥了一番； 销售经理挨训后，心里不愉快，又将秘书训一顿； 秘书无缘无故受训，窝了一肚子气，就找接线员的茬； 接线员无可奈何回家，对着儿子大发雷霆。 儿子莫名其妙地被父亲痛斥也很恼火，便将自己家中的猫狠狠地踢了一脚。 思考：这个故事告诉我们什么道理？ 人与人之间的情绪会相互感染； 思考：情绪表达的作用？ 自上而下传递坏情绪能破坏和谐关系；与我们的身心健康有关。 4 一、我们为什么要学会表达情绪？（p39） ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 课堂笔记 5 可怕的情绪链 一位公司董事长因看报忘了时间，为了不迟到，他在高速路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是耽误了时间。这位董事长愤怒之极，回到办公室后将销售经理叫来训斥了一番； 销售经理挨训后，心里不愉快，又将秘书训一顿； 秘书无缘无故受训，窝了一肚子气，就找接线员的茬； 接线员无可奈何回家，对着儿子大发雷霆。 儿子莫名其妙地被父亲痛斥也很恼火，便将自己家中的猫狠狠地踢了一脚。 思考：如果你是董事长，你会用迁移愤怒地方式来表达自己的情绪吗？为什么？ 情绪的表达不伤害自己，不伤害他人，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 6 我们应该如何表达自己的情绪（p39） 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 课堂笔记 ①在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ②表达情绪时要照顾他人的感受； ③不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 https://www.ypppt.com/ 7