1.1悄悄变化的我-2021-2022学年七年级道德与法治下册核心知识清单＋对应训练（部编版）

1.1悄悄变化的我 知识清单 青春期：一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是人生第二个生长发育的高峰期。（黄金时期、重要时期、关键时期） （一）悦纳生理变化 1、青春期的身体（生理）变化有哪些？（表现） ①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。 2、青春期的生理变化的影响？ （1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 ②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、如何正确认识和对待青春期的生理变化？ （1）产生原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）做法（对待）：①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们还要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、青春期产生矛盾心理的原因是什么？ ①认知能力得到发展，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富。 5、如何正确认识青春期的矛盾心理？（矛盾心理的影响） ①青春期产生矛盾心理正常现象，它有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 6、如何正确处理（化解）青春期的矛盾心理（烦恼）？ ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 考点再现 一、单选题 1．七年级的小明一直为自己的身高烦恼，他不想做操，不想上体育课，因为每次排队，他都被排在男生队伍的最前面。对此，正确的认识是（ ） ①青春期身体发育情况各不相同，有早有迟 ②青春期，我们不应该注重自己的外表形态 ③不因自己的生理变化而自卑，也不应去嘲弄同伴的生理变化 ④青春期的矛盾心理只会阻碍我们的成长，要尽量避免和积极调适 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 2．小强初中三年各方面变化都很大，下列哪一种属于青春期心理发展特点（ ） ①个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘 ②看到有人遭受欺辱，仗义执言 ③开始讨厌父母的唠明，遇到麻烦时又渴望父母“出现” ④声音变沙哑了，干脆戴着口罩不说话 A．①③ B．②③ C．①④ D．②④ 3．观察漫画，下列对于青春期的烦恼认识不正确的是(　 ) A．青春期存在矛盾心理是正常的 B．这些烦恼有时会使我们产生孤独、郁闷等情绪 C．我们可以通过求助他人，学习化解烦恼 D．青春期的烦恼是无法消除的 4．著名教育家罗戈说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ） ①小红说：“我情绪波动大，容易冲动。” ②小敏说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。” ③小丽说：“我今年身体长高很快，长高了10厘米。” ④小明说：“我感觉我声音变粗了。” A．①③ B．①② C．③④ D．②④ 5．青少年具有较敏锐的观察力，很强的记忆力，思维活跃，想象力丰富；但观察问题时容易固执己见，产生片面性和主观性。这说明( ) A．青春期只会让我们充满苦闷 B．我们没有办法调适这些内心矛盾 C．这是青春期正常的生理现象 D．青春期充满矛盾心理 6．青少年往往会出现青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该（ ） A．逃课上网，逃避烦恼 B．离家出走，外面的世界更精彩 C．独立承受，因为求助他人是怯懦的表现 D．学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助 7．是谁说“少年不识愁滋味”，进入青春期，总有青春期的烦恼，比如脸上的小“疙瘩”……我们应怎样看待这些烦恼（ ） A．不论怎么长疙瘩都很正常，没必要担心 B．这是青春期的正常的生理现象，应平静而欣然的接受 C．应让父母带自己去医院检查，确诊病情 D．不管自己的还是同伴的心理变化，我们都应该尊重 8．下列属于青春期生理变化的是（ ） ①男生长胡子 ②有的学生脸上长青春痘 ③感到孤独，不愿与人交往 ④情绪波动较大，容易失去控制 A．①② B．①③ C．②③ D．①④ 9．青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期的来临给我们带来了（ ） A．心理上的变化 B．生理上的变化 C．生理和