内容正文:
你能用一些词汇描述一下,看到这段视频时,你的心情是怎样的?
情绪是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验。情绪是人的心理活动的重要表现,是人内心世界的“窗口”。
第1课时 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
自主预习
1.情绪的类型有哪些?(p35)
2.影响情绪的因素有哪些?(p35)
3.情绪的作用有哪些?/情绪的影响?(p35)
4.青春期情绪的特点有哪些?(p36)
5.如何正确对待青春期的情绪?(p37—p38)
情绪面面观
01
新闻观感
江苏徐州丰县生育八孩的女子杨某侠,住在一个破旧的房子里,脖子上拴着铁链。经医疗机构诊断患有严重的精神疾病。经查实,杨某侠为云南省福贡县人,经过三次拐卖后至丰县。
基本情绪:喜怒哀乐
2月24日,俄罗斯和乌克兰爆发战争,乌克兰局势急剧恶化。到晚上9:28分俄罗斯称已摧毁乌克兰地面74个军事目标。25日,在过去的一昼夜中,乌克兰137人死亡,316人受伤。
2月5日晚,中国队赢得了短道速滑混合接力金牌,拿到了北京冬奥会的“第一金”。
2月24日,俄罗斯乌克兰冲突加剧,在乌克兰的华人称,乌克兰的油价大约上涨20%,一斤猕猴桃价格已飙之100块钱。
猜成语大赛
悲喜交加
悲愤不已
敢怒不敢言
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪
情绪是一种综合表现,出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
情绪的成分
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
生理激活
内在体验
外显表情
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧,泄气,无精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高,心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快,呼吸急促,肌肉紧张。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
一、情绪的类型(p35)
二、情绪的成分(p35)
情绪是一种综合表现,出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
12
连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,给人一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天,心情会莫名烦躁。
在春季运动会上,我们班虽然没有拿到好的名次,但是老师们都说我们班表现得好,我觉得很自豪。
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
期末考试,本想考个好成绩,但是考的不理想,真难受。
对某件事情的预期
①个人的生理周期;
②对某件事情的预期;
③周围的舆论氛围;
④自然环境;
⑤随着周围情况的变化,我们的情绪也会经常变化。
二、影响情绪的因素(p35)(熟记)
14
考试来了
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考:说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
分享:在你的生活中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或者身体健康的事情?
默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤,忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,
默默保持了正面的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。
三、情绪的作用有哪些?(p35)(熟记)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上。
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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情绪的青春色调
情绪
青春期
02
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。
观察生活
刚刚小红走路太急,不小心碰了一下小明胳膊,导致小明的字写花了,小明非常生气。
小明在写几道数学题,花很长时间,一题都没有写出来,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间都不能摆脱。
小明课间的时候还非常愤怒,但是在上道德与法治课的时候他又很开心。
情绪反应强烈
情绪易波动
情绪的固执性
观察生活
小明最近在看《西游记》,沉浸在孙悟空机智勇猛的打怪情节中,不由自主的陶醉在自己的遐想之中。
小明为了和大家一样,也报名了羽毛球社。
小明进入青春期之后,经常掩藏自己的情绪,不愿意让妈妈表露。
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
四、青春期情绪的特点(p36)
1
情绪反应强烈
2
情绪波动与固执;
3
情绪的细腻性;
4
情绪的闭锁性;
5
情绪的表现性;
原因:随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生