内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
道德与法治 七年级下册
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
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课标要求 学习目标
1.理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态
2.学会换位思考,学会理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善 1.了解情绪的分类、影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响
2.了解青春期的情绪特点,积极面对自己的情绪,认识适度负面情绪的作用
3.能够认识和把握自己的情绪
4.体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受
重点问题
青春的情绪
1.情绪的分类有哪些?情绪的成分有几种?
2.我们的情绪变化的原因有哪些?影响是什么?
3.青春期的情绪有哪些特点?
4.怎样正确认识青春期的情绪?
一、情绪面面观
运用你的经验P34
遇到以下情境,你会有怎样的感受?
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了,老师还在拖堂。
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
生气
厌恶
伤心
愤怒
高兴
快乐
以上的事例说明人的情绪有什么特点?
人的情绪是复杂多样的
Administrator (A) -
课堂笔记
1、情绪的种类(基本情绪和复杂情绪)?
(1)基本情绪:
喜、怒、哀、惧
不是喜、怒、哀、乐
(2)复杂的情绪:
害羞、焦虑、惊喜、悲愤等
傅园慧在2016里约奥运会上接受记者采访做出了各种夸张的动作,并表示已经用出了体内的洪荒之力,一经播出后,就被有心的网友制作成了表情包,非常有乐趣。
傅园慧的表情受到网友的喜欢说明了什么?
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
下列诗句表达了哪种情绪?
1、怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
2、风声鹤唳,草木皆兵。
3、三军过后尽开颜。
5、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
喜
哀
牛刀小试
惧
相关链接P35
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
内在体验
外显表情
生理反应
2、情绪的成分
1、生日时小媚收到了自己期盼已久的苹果手机。
2、小媚在来月经时觉得情绪低落,易发脾气。
3、小媚在道德和法治课上回答问题后,受到老师和同学们的赞扬,觉得很自豪。
4、这几天天气特别寒冷,天空连续下着毛毛细雨,小媚觉得心里闷闷不乐。
对某件事情的预期
个人的生理周期
自然环境等
周围的舆论氛围
下列情境中,小媚的情绪受到哪些因素的影响?
我们的情绪受多方面因素影响
课堂笔记
3、影响情绪的因素有哪些?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
默默表现出的情绪是冷静,小冲表现出的情绪是愤怒、忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,默默表现出的积极情绪,激励他克服困难、努力向上。小冲表现出的消极情绪,因为某个小小的挫败而止步不前。
究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了我们的生活.
探究与分享P26
结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
默默和小冲对待不良情绪的态度对我们有什么启示?
①情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极作用)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极作用)
4、情绪的作用(影响)有哪些?
情绪分为积极情绪、消极情绪;因此,情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
课堂笔记
二、情绪的青春色调
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪的闭锁性
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动。
情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一