内容正文:
2、如何做要行己有耻?(行己有耻的要求)P28-29
①我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。
②有知耻之心,不断提高辨别耻的能力。在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。
③真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。
④树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
温故知新
5、如何做到止于至善?(止于至善的要求)P29-32
①每个人都可以从点滴小事做起,积少成多,积善成德。
②在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。
④以修身为本,行走在止于至善的路上,在学习中成长,在成长中收获。
温故知新
6、榜样的作用?P31
①榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量
③善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更好。
温故知新
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
1、了解情绪的分类、影响情绪的因素,认识情绪给个人观念和行动带来的影响。
2、了解青春期情绪的特点,积极面对自己的情绪,激发正面的情绪感受。
学习目标(1分钟)
自学指导(1分钟)
认真阅读课本P34-38,思考下面问题。(5分钟)
1、情绪的种类?P35
2、影响情绪的因素?P35
3、情绪的影响?P35
4、青春期的情绪特点?P36
5、如何正确面对青春期情绪(如何正确认识青春期的情绪特点)?P37-38
一、情绪面面观
紧张恐惧
开心愉快
忧伤难过
愤怒生气
人的情绪复杂多样
常见的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
你会读他人的情绪吗?
自学效果检测及指导更正运用(17-19分钟)
1、情绪的种类?P35
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
人的情绪是复杂多样的。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,