内容正文:
第1课时 悄悄变化的我
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自主预习
基础巩固
能力提升
第1课时 悄悄变化的我
知识点1 悦纳生理变化
1.青春期身体变化主要表现在哪些方面?
身体 的变化, 的完善,性机能的成熟。
内部器官
外形
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第1课时 悄悄变化的我
2.青春期的生理变化对我们有什么影响?
(1)积极影响:带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满
。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有 。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的 。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来 。
烦恼
外表
无限可能
能量
生命力
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第1课时 悄悄变化的我
3.如何正确对待青春期的身体变化?
(1)我们要 身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而 ,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的 。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高
和文化修养,体现青春的 。
内在美
品德
尊重
自卑
正视
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第1课时 悄悄变化的我
知识点2 直面矛盾心理
4.为什么会产生青春期的矛盾心理?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展, 不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生 和困惑。
矛盾
自我意识
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第1课时 悄悄变化的我
5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与 , 与开放,勇敢与怯懦。
6.如何正确看待青春期的矛盾心理?
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了
。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能 。
健康成长
契机
闭锁
依赖
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第1课时 悄悄变化的我
7.如何调控青春期的矛盾心理?
(1)参加 ,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过 ,学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习 ,成为自己的“心理保健医生”。
自我调节
转移注意
求助他人
集体活动
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第1课时 悄悄变化的我
青春期的矛盾心理不需要调控
这种观点是错误的。
(1)青春期心理充满着矛盾,这些矛盾心理,是我们成长过程中正常的心理现象。
(2)这些矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。当然,如果处理不好这些矛盾心理,它们就会成为我们成长的阻力。
(3)因此,通过各种方法,借助各种力量调控青春期的矛盾心理,是非常有必要的。
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第1课时 悄悄变化的我
外在美与内在美
(1)外在美是人的静态物质的形象外观,是人的动态物质活动的感性现实,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等。
(2)内在美指人的内心世界的美,是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现,所以内在美也叫心灵美。它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等。
(3)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
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第1课时 悄悄变化的我
1.[2020·贵州黔西南]青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的是( )
①小年说:“我今年身体升高很快,升高了6厘米”
②小静说:“我感到很孤独,不愿意与人交往” ③小鹏说:“我的脸上长了好多痘痘” ④小红说:“我的体重增加很快,今年增重了2公斤”
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
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第1课时 悄悄变化的我
2.2021年10月26日,为了让学生更好地