06七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人(PPT)-2022日照中考道德与法治【智乐星中考·中考备战】精讲本

精讲本 2022日照 道德与法治 第二单元　做情绪情感的主人 1．人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎身心健康和人际交往。【重要性】 2．学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 中考备战 3．合理调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和 放松训练等。【做法】 4．我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 5．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得 美好的情感。 中考备战 中考备战 揭开情绪的面纱 1．情绪的分类(P35) (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2．影响情绪的因素有哪些？(P35) (1)个人因素：①个人的生理周期。②对某件事情的预期。 (2)社会因素：①周围的舆论氛围。②自然环境。 知识点1 中考备战 3．★情绪的作用有哪些？(P35) (1)积极作用：可能激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(P36) (1)特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。 ④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。 (2)产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 中考备战 5．★如何对待青春期的情绪？(为什么要把握好青春期的情绪)(P37～38) (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 (2)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (3)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 6．为什么要学会以恰当的方式表达情绪？(为什么要管理情绪)(P39) (1)人与人之间的情绪会相互感染。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 中考备战 7．为什么要调节情绪？(P40～41) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等 方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (4)运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持 积极乐观的心境。 中考备战 8．★调节情绪的常用方法有哪些？(怎样做情绪的主人)(P40) (1)改变认知评价。 (2)转移注意。 (3)合理宣泄。 (4)放松训练。 中考备战 品出情感的韵味 1．情感的重要性是什么？(P43) (1)我们通过情感来体验生命、体验生活。 (2)情感让我们的内心世界更加丰富。 知识点2 中考备战 2．★情感与情绪的关系是怎样的？(P43) 情感 情绪 区别 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 中考备战 3.情感的种类有哪些？(P44) (1)基础性情感：如安全感。 (2)高级情感：如道德感。 (3)正面的体验：如爱的情感。 (4)负面的体验：如恐惧感。 (5)两方面混杂的体验：如敬畏感。 中考备战 4．情感的作用有哪些？(P44～46) (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择， 驱使我们做出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长 的体现。 中考备战 5．美好情感的作用和获得途径是什么？(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得途径：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。 6．体验负面情感的意义是什么？(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以 让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 中考备战 7．怎样传递情感正能量？(情感体验与外部环境的关系)(P49～50) (1)不总是被动地接受外部环境的影响，用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得 新的感受。 中考备战 　　 情绪