1.1.1 悄悄变化的我-【名师金典】2021-2022学年七年级下册道德与法治（深圳专用）

参考答案 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我 自主学习 1.身体外形 内部器官 性机能 2.生命力 烦恼 3.自卑 尊重 4.内在美 5.依赖 闭锁 怯懦 6.契机 7.集体活动 求助他人 转移注意 自我调节 随堂练习 1.D 【解析】进入青春期,我们的身体变化主要体现在 三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能 的成熟。ABC都属于青春期的生理变化,不符合题 意,D项体现了青春期的心理变化,符合题意 ,故 选D。 2.B 【解析】ACD都属于与父母交流不畅而产生的烦 恼;B属于不能悦纳自己的生理变化而产生的烦恼, 符合题意。故选B。 3.D 【解析】青春期的身体发育情况各不相同,面对青 春期特有的生理变化,我们要正视身体的变化,悦纳 自我,欣然接受青春花蕾的绽放,②④符合题意。故 选D。 4.B 【解析】题干这位同学的表现符合青春期闭锁与开 放的矛盾心理的表现:一方面,内心活动更加丰富,但 表露于外的少了,另一方面,希望得到关心和理解,不 断寻找朋友。故选B。 5.B 【解析】某中学在全校各个班级开设心理健康教育 课,这有助于青少年了解青春期心理健康常识,体会 青春期的美好,掌握一定的心理调适技巧,克服青春 期的烦恼,调控好矛盾心理,促进全面健康成长,①④ 符合题意;②错误,不能掩饰自己的负面情绪,要合理 宣泄;③错误,出现心理问题是正常的,不可能杜绝心 理健康问题。故选B。 6.B 【解析】依据教材知识分析可知,调控青春期心理 矛盾的做法有很多,暗示自己“这是在考验我”,这属 于自我调节,故B符合题意;通过打阅读书本来化解 烦恼,属于合理宣泄法,故A排除;CD排除,这属于借 助集体、他人的帮助等来调节。故选B。 7.A 【解析】题干小红克服青春期的烦恼的方法是自我 暗示,A符合题意。故选A。 8.D 【解析】题文中,这些同学应该理解体谅父母,激发 正面的情绪感受,学会自我调节矛盾心理,D正确,符 合题意;A错误,应该合理宣泄自己的不满情绪;B错 误,应调控自己的负面情绪;C错误,不利于家庭的和 谐。故选D。 9.(1)①反抗与依赖;②闭锁与开放。 (2)①青春期的烦恼是成长烦恼,有学习的烦恼、自己 身体变化的烦恼、与父母交往的烦恼,这些烦恼是成 长过程中的正常现象。 ②进入青春期后,我们的独立意识增强,有了自己的 思想,而由于我们与父母的人生经历、生活经验、社会 地位、生活态度、价值观念等方面存在较大差异,所以 与父母发生冲突是难免的。 ③青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的 成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛 盾,我们才能健康成长。我们可以参加集体活动,在 集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化 解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意, 接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学 习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 ④青春期的我们要培养自立、自强的品质,学会自己 的事情自己做,克服依赖性。 ⑤与父母有矛盾时,要敞开心扉、交流沟通、化解矛 盾;平时学会认真聆听,在家庭交往中,与父母不必太 计较。 链接中考 1.C 【解析】题干说明青春是人生重要的过渡阶段,我 们要调整自己做到生理与心理协调发展,让自己的青 春更亮丽,C符合题意;A错误,是不珍惜青春的表 现;B错误,观点太绝对;D错误,不可能事事追求完 美。故选C。 2.C 【解析】题文中,面对青春期的烦恼,我们可以及时 处理,寻求他人帮助,控制情绪,主动和父母、同学沟 通,学会当自己的“心理医生”,承担责任,宽以待人 等,故①②③说法正确;④是自我封闭的表现,不利于 解决青春期的烦恼,排除。故选C。 3.C 【解析】题干反映的是小明的身体变化,身高、体重 属于身体外形的变化。故选C。 4.B 【解析】小欢从小开始学习击剑,老师让他在班会 上给大家表演,他却不敢“亮剑”,这是青春期矛盾心 理的表现,他应该学会自我调节,想办法战胜怯懦心 理,①③符合题意;②错误,题干行为属于正常的心理 表现;④错误,题干行为不是不热爱班级的表现。故 选B。 5.①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己; ②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法; ③培养兴趣爱好,转移注意,接纳和调适青春期的矛 盾心理; ④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋